科學研究:男性工作壓力,真的會讓你「賣命」!

近日,英國倫敦大學學院一項研究發表於科學頂級期刊(《The Lancet Diabetes & Endocrinology》指出,男性工作壓力大,尤其是同時有心臟病及糖尿病的患者,早死的風險比較高。 這項開始於1985年,總耗時13.9年並涉及10萬多名男女,其中3400人有冠心病、中風、糖尿病等患者的研究,調查了英國、法國、瑞典和芬蘭等7國民眾,並評估了社會經濟狀況、高血壓、高膽固醇、吸 ... 繼續閱讀

健檢報告膽固醇超標!該怎麼調整飲食?

阿民最近作的健康檢查報告,有幾項膽固醇指數都顯示紅字,讓他開始有所警覺,於是上網google「膽固醇 不該吃什麼....」 膽固醇是人體不可或缺的重要物質,它是細胞膜的主要構成物質,也是維生素D和膽汁的原料,但膽固醇過高卻會引起冠心病及相關疾病的死亡率上升,因此如何控制膽固醇,就顯得非常重要。 每天應要吃多少膽固醇才夠? 對於一般健康成人,每天膽固醇的攝取量為300毫克,約為1顆雞蛋的膽固醇含量, ... 繼續閱讀

天冷頭暈驚中風?!關於中風的幾項迷思~

黃聖筑/綜合報導 何宜庭 /圖 據衛福部105年國人十大死因統計顯示,腦血管疾病為國人10大死因的第4位,其中又以缺血性腦中風為最,它是指腦部的血管或者破裂堵塞而引起的腦部血液循環障礙的腦部疾病。中風常發生於中老年人,疾病發生率隨年齡的增長逐年升高。隨著人口高齡化的發展,中風的發病率和死亡率都大幅增加。 而以下有關中風的幾項迷思你是不是也常常誤解呢?  迷思一:血壓偏低不會中風 研究指出,低血壓和 ... 繼續閱讀

BBC:比起胖子~心臟病更喜歡的是禿頭!

黃聖筑/整理報導 林筠/圖 《BBC》報導指出,40歲的男性若出現白髮或禿頭的現象,得到心臟病的危險將高於體型肥胖的男子。 歐洲心臟病學會,調查了共2000多名,40歲以下的印度青年男性;其中有790人出現心臟病相關病症,而對照組是1270位同年齡層的健康男性。 研究者事先了解受試者的醫療史,並對他們頭髮的髮色及禿頭的程度,進行了詳細記錄,之後比對冠狀動脈疾病和毛髮濃密及髮色的狀況,並發現有冠狀動 ... 繼續閱讀