過年豐盛食物的好夥伴 喝這些來解油膩

彭幸茹/綜合報導  何宜庭/美編 「去幫我買一瓶茶花回來!」吃完年夜飯的阿珍,使喚弟弟出門去幫她買茶類飲品回來解剛剛吃下肚的油膩感。正要登入手機遊戲介面的弟弟百般不願意地將手機放下,上前領取姊姊遞出的紙鈔,乖乖的前往巷口便利商店購買大姐指定要喝的飲品。 過年解膩飲品除了茶 還有其它選擇 過年是個大魚大肉充滿,並且大吃的時期,家家戶戶都預備豐盛的食物,不管是餐桌上的食材,或是應景的點心零食,這個時候 ... 繼續閱讀

2018-02-26T10:08:43+00:002018-02-14|最新文章, 健康新知|

學起這四招,湯圓吃得好

糯米性味甘溫,可補脾肺虛寒,含有豐富的蛋白質,鈣、磷、鐵和維生素B群。 且很適合容易腹瀉、頻尿汗多,以及支氣管弱的人,但它不易消化,因此大病初癒的人、兒童、老年人和腸胃功能欠佳的人群要盡量少吃,高脂血症、高血壓、糖尿病、痛風病的患者建議不吃湯圓為好。 其實只要人們在買湯圓的時候多看下說明書就知道了,湯圓不僅僅是糯米,還加了大量的飽和脂肪。對於胃不好、消化吸收能力差的人來說,大量的葷油,顯然會給消化 ... 繼續閱讀

2018-03-02T11:47:36+00:002017-12-20|圖解健康|