擊退黑眼圈,中醫教你按 6 穴道!

臉上有黑眼圈,看起來就是氣色差、沒精神還容易顯老,造成黑眼圈的原因有很多,包括鼻子過敏、色素沉澱、血液循環不良等。想要淡化黑眼圈,中醫教你按摩這6個穴道,幫助眼周的血液循還更順暢,每天按一按不但可以消除黑眼圈,還可以緩解眼睛疲勞。 按摩6穴道幫助血液循環,消除黑眼圈 方法:可用指關節順時針輕輕按壓5圈,重覆20-30次。 魚腰穴:位於眉毛中央 攢竹穴:位於眉頭 晴明穴:位於內眼角的鼻樑上 印堂穴: ... 繼續閱讀

2019-09-17T17:12:50+08:002019-09-17|圖解健康|

3種黑眼圈顏色的秘密,日本專家教你對症消除!

黑眼圈是許多人的煩惱,不僅讓人看起來沒精神、疲倦,還會顯老。為什麼會有黑眼圈,而且還很難消除呢?在日本的節目《林先生が驚く初耳学!》中,山屋雅美醫生就分析了3種黑眼圈類型的成因,並且也分享了解決黑眼圈的小妙招,以下就來了解一下吧! 1. 青色黑眼圈:睡眠不足 因為睡眠不足導致眼睛下方的血液循環不順暢,讓眼下的血管暴露,呈現出青色。 這樣改善:為了幫助血液循環順暢,可以使用暖毛巾與冰毛巾交替敷在眼睛 ... 繼續閱讀

2019-08-30T09:04:05+08:002019-08-29|圖解健康|

出現黑眼圈 可以塗痔瘡軟膏改善熊貓眼嗎?

很多人在頻繁熬夜後,會在眼睛下方出現黑眼圈的狀況,一看就會讓人知道自己睡眠不足,精神疲憊。不過,有些人卻是運氣不好,天生就長的兩個熊貓眼,不管怎麼化妝都遮掩不了,往往成了親朋好友挖苦取笑的目標。 黑眼圈發生的原因 其實,之所以會出現黑眼圈,除了熬夜造成人體內分泌混亂,使得眼眶週邊靜脈血液回流受阻之外,也可能是因為先天性色素細胞分泌增加而沈澱,至於年齡、工作環境與飲食習慣,也有可能造成黑眼圈。 黑眼 ... 繼續閱讀

2019-08-05T16:50:37+08:002019-08-05|頭條, 最新文章, 健康新知|

只要一條熱毛巾  幫你輕鬆改善6種病症

毛巾對一般人來說,大概就是用來洗臉或洗澡,清潔、擦乾全身或擦拭汗水的工具,而現在坊間還流行一種「毛巾操」,甚至有醫師公開背書,宣稱具有伸展肌肉臟腑,按摩內臟,並提升新陳代謝,促進氣血循環,以及燃脂、排毒、改善痠瘀病痛的效果。 用一條熱毛巾可以改善6種病症 中醫界有句話─「溫則通,通則不痛」,這句話中包含著最簡單的養生方式,就是「熱敷」。HEHO君在這裡不是要推薦毛巾操的運動方法,而是要跟大家介紹平 ... 繼續閱讀

2019-04-19T16:40:27+08:002019-04-19|頭條, 最新文章, 健康新知|

除夕守歲 教你8招熬夜不傷身

天天熬夜是個有害於健康的習慣,但像除夕夜時,親友難得團聚在一起,歡慶迎接新年的到來則另當別論,以下就教你怎麼健康守歲的8招。 熬夜前的準備 1.白天先補眠:守歲前如果有時間的話,可以在白天先補眠,先稍微休息1~2個小時,先補足身體每天需求的基本睡眠時間,就可以檢哨晚上的睡眠需求量。 2.維他命B群:在開始守歲前,也可以先吃1顆維他命B群或是富含B12的食物,包括牛肝、沙丁魚、金槍魚、蝦蟹和貝類等。 ... 繼續閱讀

消除黑眼圈先對症下藥!測驗你是屬於哪種黑眼圈

臉上氣色好壞,決定了一個人的第一印象,掛著黑眼圈的人,總是會被人誤會喜歡在夜晚狂歡。現在除了知道造成黑眼圈的因素是跟過敏體質有關,還有熬夜晚睡所造成外,你知道黑眼圈裡有四大家族嗎?快來認識黑眼圈的分類,遇見有相同困擾的朋友時,也能給他一些幫助,讓他得到救贖! https://www.youtube.com/watch?v=fZfGMUjCgYU 除了常聽說的熱敷、按摩,或充足睡眠外,也可以有不 ... 繼續閱讀

2019-03-19T15:35:51+08:002018-10-20|健康生活, 最新文章, 影音健康|

年長者眼茫茫,舒緩疲勞眼,按壓4穴位

一般人常用「視茫茫」來形容年長者的眼力,意思是不但有老花問題,還會感覺有一層雲霧感,以致眼前事物看不太清楚。眼睛是靈魂之窗,最能反映一個人老化的程度,如果不想讓視力更加惡化,必需從護眼保健開始著手。而按摩也是眼睛保健重要的一環,多按摩可促進眼周循環,讓眼睛壓力舒緩無負擔。 穴位手指測量法 建議年長或眼睛疲勞者,平日可以多按壓眼眶四周的4穴位 (一)【攢竹穴】 位置 在臉部,左右眉毛的内側,即眉頭的 ... 繼續閱讀

2018-12-13T11:55:45+08:002018-09-06|健康生活, 圖解健康|

23歲女生黑眼圈、細紋飄「嬸」味 醫生提醒:提防「隱性過敏」!

23歲的茵茵外表亮麗,但從小就嚴重過敏,仔細一看,眼睛周圍黑眼圈和皺紋很深,遮瑕膏也遮不住,初次認識的人還以為她超過30歲。醫生警告,當心「隱性過敏」讓你看起來就是比別人老。 黑眼圈、眼下細紋如影隨形?  當心,可能是夏季「隱性過敏」惹的禍 ! 對過敏民眾來說,夏天是呼吸道敏感症狀較為舒緩的時節。但你可曾想過,即使不再噴嚏鼻水直流,黑眼圈、眼下細紋等典型過敏臉特徵,為何在夏天卻未見改善,反而越來越 ... 繼續閱讀

肝臟疾病的這9大徵兆,等到第8個出現就完蛋了

老張貪杯,是個標準的酒鬼,每回不喝到醉茫茫絕不停止舉杯,直到最近被人發現,他的臉色愈來愈暗沉,卻不是曬太陽曬出來的。結果到醫院抽血檢查,才發現肝功能指數飆高,早已得了肝硬化。 肝臟是人體幾個著名的沈默器官之一,特別是負責代謝的重要功能,如果出現問題,一開始都沒有很明顯的症狀,但等到肝臟疾病被發現時,通常已經是非常嚴重了,所以認清肝臟疾病的細微警訊非常重要而關鍵。 當你發現自己在日常生活中出現這9大 ... 繼續閱讀

2018-05-02T15:45:26+08:002018-05-02|肝臟病專題, 最新文章, 健康新知|

無所不能的檸檬還有哪些效用

檸檬真的有許多好處,除了用切片檸檬敷臉美白,它還含有豐富的維生素C,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力等等。近年來專家們紛紛關注檸檬所含有的豐富植化素,自製檸檬水飲用、或是利用檸檬皮的各種居家清潔妙招,天然無毒的生活形態已形成一股新風潮。而萬能的檸檬還有什麼不為人知的好處呢? 1.美白牙齒 可刷牙時在牙膏裡加入一滴檸檬汁,或是將檸檬皮磨碎,用牙刷沾一些來刷牙也有不錯的效 ... 繼續閱讀

2018-12-13T15:49:31+08:002018-01-23|健康生活, 圖解健康|