年長者眼茫茫,舒緩疲勞眼,按壓4穴位

一般人常用「視茫茫」來形容年長者的眼力,意思是不但有老花問題,還會感覺有一層雲霧感,以致眼前事物看不太清楚。眼睛是靈魂之窗,最能反映一個人老化的程度,如果不想讓視力更加惡化,必需從護眼保健開始著手。而按摩也是眼睛保健重要的一環,多按摩可促進眼周循環,讓眼睛壓力舒緩無負擔。 穴位手指測量法 建議年長或眼睛疲勞者,平日可以多按壓眼眶四周的4穴位 (一)【攢竹穴】 位置 在臉部,左右眉毛的内側,即眉頭的 ... 繼續閱讀

2018-09-06T16:59:40+00:002018-09-06|圖解健康|

23歲女生黑眼圈、細紋飄「嬸」味 醫生提醒:提防「隱性過敏」!

23歲的茵茵外表亮麗,但從小就嚴重過敏,仔細一看,眼睛周圍黑眼圈和皺紋很深,遮瑕膏也遮不住,初次認識的人還以為她超過30歲。醫生警告,當心「隱性過敏」讓你看起來就是比別人老。 黑眼圈、眼下細紋如影隨形?  當心,可能是夏季「隱性過敏」惹的禍 ! 對過敏民眾來說,夏天是呼吸道敏感症狀較為舒緩的時節。但你可曾想過,即使不再噴嚏鼻水直流,黑眼圈、眼下細紋等典型過敏臉特徵,為何在夏天卻未見改善,反而越來越 ... 繼續閱讀

2018-07-09T17:52:03+00:002018-07-09|頭條, 最新文章, 健康新知, 運動養生|

肝臟疾病的這9大徵兆,等到第8個出現就完蛋了

老張貪杯,是個標準的酒鬼,每回不喝到醉茫茫絕不停止舉杯,直到最近被人發現,他的臉色愈來愈暗沉,卻不是曬太陽曬出來的。結果到醫院抽血檢查,才發現肝功能指數飆高,早已得了肝硬化。 肝臟是人體幾個著名的沈默器官之一,特別是負責代謝的重要功能,如果出現問題,一開始都沒有很明顯的症狀,但等到肝臟疾病被發現時,通常已經是非常嚴重了,所以認清肝臟疾病的細微警訊非常重要而關鍵。 當你發現自己在日常生活中出現這9大 ... 繼續閱讀

2018-05-02T15:45:26+00:002018-05-02|最新文章, 健康新知, 肝臟病專題|

無所不能的檸檬還有哪些效用

檸檬真的有許多好處,除了用切片檸檬敷臉美白,它還含有豐富的維生素C,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力等等。近年來專家們紛紛關注檸檬所含有的豐富植化素,自製檸檬水飲用、或是利用檸檬皮的各種居家清潔妙招,天然無毒的生活形態已形成一股新風潮。而萬能的檸檬還有什麼不為人知的好處呢? 1.美白牙齒 可刷牙時在牙膏裡加入一滴檸檬汁,或是將檸檬皮磨碎,用牙刷沾一些來刷牙也有不錯的效 ... 繼續閱讀

2018-03-30T10:20:35+00:002018-01-23|圖解健康|

連假熬夜狂歡~睡眠不足兩大隱憂!

黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 跨年你要做什麼?「大概去101看煙火吧?」五迷:「當然是要去看五月天演唱會啦~」又到元旦跨年連假,可能有許多民眾,會連續好幾天徹夜狂歡,小心睡眠不足帶來的兩大隱憂! 睡眠不足,易得憂鬱症和不良惡習成癮 在美國匹茲堡大學(University of Pittsburgh)發表的睡眠研究實驗中,將35位年紀約11.5歲~15歲的青少年,分成兩組一組睡4小時,另一組睡10小 ... 繼續閱讀

偷吃擦嘴也沒用!是誰讓你沒面子?

人的面部狀況,跟你所吃的東西息息相關。「You are what you eat. 」好萊鄔女星席艾娜·羅絲·米勒(Sienna Rose Miller)的御用皮膚科醫師Nigma Talib表示「飲食與臉的狀態息息相關,大約可分為四類:酒臉、糖臉、牛奶臉、膚質臉。」 據《DailyMail(每日郵報)》報導,Nigma Talib透露「當病人走進我的診所,我便可立刻告訴他臉部肌膚老化的原因。這重 ... 繼續閱讀

2017-12-26T11:17:03+00:002017-12-26|健康新知, 圖解健康|

這些顏色太令人『經期』了!

月經來了代表女人趨於成熟,並且擁有了孕育下一代的機會;另外更是能夠替女人每個月「換血」,讓女人總是可以保有青春的時刻。 但它對不少女性來說,既不便又痛苦,但其實月經能反映身體狀況,不同顏色的經血,能給你不同的身體提示。 所以要跟大家介紹從月經的顏色也可以檢測自己身體健康的狀況,下次月經來臨時,不妨藉此來看看自己身體是否健康吧! 1.正常月經狀況: 月經週期:28天左右,21至35天也屬正常範圍 經 ... 繼續閱讀

2017-12-22T16:33:58+00:002017-12-21|健康新知, 圖解健康|

眼睛會說話,悄悄傳達你的健康祕密

 「健康上的任何蛛絲馬跡都逃不過你的眼睛」 眼是靈魂之窗,除了能放電勾人外,更能透過眼睛的狀況發覺自己是否健康。 你知道「黑眼圈」其實不是熬夜過多,而是壓力過大嗎?「眼皮浮腫」不是心碎得太厲害,恐怕就是你腎臟出了問題。而用上班族又該怎麼緩解“血輪眼”的問題呢? 讓我們一起來檢查一下,保護眼睛人生才亮晶晶! 黑眼圈 原因:壓力過大、過度疲勞、腸胃疾病、腎功能失調。 改善方式:飲食盡量清淡,徹底卸妝 ... 繼續閱讀

2017-12-04T17:29:49+00:002017-11-16|影音健康|

黑眼圈不要來

彭幸茹/綜合報導 臉上氣色好壞,決定了人對你的第一印象,雖然這樣說很失禮,但常常掛著黑眼圈的人,總是會讓人有許多的誤會,以為這個人是多不愛睡覺,晚上都在狂歡度過。除了知道造成黑眼圈的因素是跟過敏體質有關,還有熬夜晚睡所造成的外,那你知道黑眼圈裡有四大家族嗎?這一篇教你認識黑眼圈的分類,當遇見有這樣困擾的朋友時,除了驚呼他的黑眼圈外,同時也給他一些幫助,讓他覺得被愛。 黑眼圈家族介紹: 第一族「血管 ... 繼續閱讀

2017-11-27T14:17:52+00:002017-10-17|最新文章, 熱門推薦, 健康新知|