標籤：乳製品

喉嚨痛好不舒服！護喉避免食用４類食物

喉嚨如刀割疼痛，什麼都難以下嚥。而這種時候對於吃的東西就要更加留意，這段時間飲食要盡量清淡，要避免難消化和影響免疫系統的...

早餐從一杯奶茶開始！你喝的奶茶真的有「奶」嗎？小心奶茶的美味陷阱

你的早餐是從喝一杯奶茶開始嗎？雖然奶茶的茶香和奶香讓人齒頰留香，深受各年齡層族群的喜愛，但要注意它所帶來的美味陷阱，別喝...

牛奶每天都應該喝兩杯！小孩不愛喝牛奶怎麼辦？乳製品入菜、點心妙招學起來

小朋友如果想要好好長高，除了建立良好睡眠習慣，多喝鮮奶也能有所幫助。尤其牛奶中含有豐富鈣質，不僅讓孩童夜晚更好入睡，也能...

為什麼常脹氣？可能是這6類食物導致！

腹部脹氣是吞嚥空氣或吃某些食物而使人體產生額外氣體的結果，在吃了一頓大餐後感到脹氣、脹氣是正常的，通常對飲食做些簡單的調...

乳製品不會提升心血管疾病風險！專家教這樣吃最安心

乳製品是鈣質重要的來源，加上也是豐富的蛋白質來源之一，但過往有些錯誤的迷思認為乳製品可能是跟心血管疾病有關係，如今最新研...

旅遊途中發生發燒、拉肚子怎麼辦？醫師提供 3 種緩解方式

許多人會趁著連假，安排一趟旅遊行程。但是開開心心的出門，最怕就是碰上身體出現不適，常見有感冒、發燒、拉肚子、曬傷等情形，...

有異位性皮膚炎還能吃乳製品嗎？ 醫師：成長中的孩子不宜過多限制

我最小的孩子，對配方奶粉過敏，所以換成了低致敏的HA 配方奶粉。當我稍微放下心來的時候，孩子異位性皮膚炎症狀又再次變嚴重...

喝了就拉？是乳糖不耐症讓你被牛奶排擠

許多人對「乳糖不耐症」應該都不陌生。有些人在喝了牛奶或是乳製品，就會有腹脹、腹瀉的狀況，而這種狀況不是食物變質導致的!而...

旅遊途中感冒發燒、拉肚子、曬傷該怎麼辦？

2019年3天以上的連續假期共有7個；包含元旦4天、春節9天、228紀念日4天、兒童節清明假期4天、端午節3天、中秋節3...

美國公布2019年最佳飲食排行榜 這樣的吃法竟拿下冠軍

就在今年1月初，「美國新聞與世界報導」（US NEWS & WORLD REPORT）網站公布了2019年全球總...