人魚線 - Heho健康

何止皮鬆肉鬆，體脂肪還降不下去！

楊雨瑄/綜合報導「有足夠肌肉量的人就像抱著ㄧ個燃脂器，一直在燃燒熱量。」肌肉量是決定你基礎代謝率的重要關鍵，肌肉量越高...

腹肌是從廚房裡練出來的，你做對了嗎？

楊雨瑄/綜合報導許嘉真/圖表「腹肌是在廚房練成的！」這句話顛覆了不少人對減肥的首要印象就是要運動的觀念，因為經常辛辛...