標籤：代謝
10月15日 青花菜有助身體代謝毒素
青花菜中含有「蘿蔔硫素」 可以幫助代謝掉體內的 毒素以及致癌物質
2招排毒瑜伽，促進代謝又強身
現代人大多過著作息不定、飲食不正常的生活，更有不少人有便秘的困擾，而這些因素都會造成身體慢性發炎，最終導致疾病發生。以下...
簡單４步驟淋巴按摩，提升代謝力肩頸不僵硬！
長時間缺乏運動、保持同一個姿勢，會讓你的淋巴液容易滯留，導致肩頸僵硬、水腫、容易覺得冷，由於淋巴組織是透過肌肉收縮所產生...
喝香菜汁、蔬果汁有助身體排毒？純天然蔬果汁喝過量會傷腎又致癌
大家一定都有聽過，人體如果累積過多毒素，會讓身體出現各種疑難雜症，舉凡像是長痘痘、易疲勞、便秘，甚至毒素過多會致癌的說法...
喝水治百病！補充水分好健康！
常聽人說喝水好健康，喝水到底是對哪裡健康呢？人體有70%是水組成的，身體各個器官與系統都仰賴水分的補給才能維持基礎運作。...
夏天水喝不夠當心「慢性脫水」 讓你便秘還惹上糖尿病
大家都知道水分是人體維生不可或缺的物質，在人體的代謝過程中甚至比食物還重要。有人說人可以不吃東西存活2到5個星期，但如果...
耶魯大學：你吃的藥到底有沒有效 竟然還得看腸道菌的臉色
我們經常說，明明是同樣一種藥，為什麼有人吃完了對改善病情與治療極有效果，但是還是有人吃完後療效不顯著，甚至根本沒有反應。...
女生愛吃甜食不只會變胖 當心還會染上這3種婦女病
糖（碳水化合物）是人類生存所必要的營養素之一，人體如果缺糖，就會像手機沒了電一樣無法運作，所以需要適時補充葡萄糖才能提供...
雙腿也是疾病的反應器，腿部的這5個現象會告訴你生病了！
人一旦生病，除了部份癌症或疾病在初期沒有明確的生理反應之外，大都會在身體的某些部位出現明確的症狀做為警示訊號，例如牙疼代...
減肥小心少了體重 多了脂肪肝
脂肪肝乍聽之下是脂肪囤積在肝臟內，很多人就認為只有胖子才要注意脂肪肝的問題，但其實有些人用節食或服用減肥藥的方式減肥，也...