標籤：低纖維
外食族如何預防大腸癌？拒絕高脂低纖，營養師的三餐這樣吃！
對分秒必爭的上班族而言，外食是最便利的選擇，然而三餐在外多半是大魚大肉，鮮少能吃到蔬果，有時忙到只喝手搖飲來果腹。長期下...
尾牙聚餐好開心～腸胃炎偷偷來襲後該怎麼辦？
黃聖筑/綜合報導 許嘉真/圖 衛福部疾管署公布「尾牙聚餐注意飲食衛生，以免病從口入鬧肚子」新聞，提及農曆春節即將到來，民...
生病時該怎麼吃？！
黃聖筑、許嘉真/綜合報導 生病的你，食慾不振嗎? 還是在煩惱，到底什麼可以吃？什麼不能吃呢？ 生病時，身體其實需要更多的...