標籤:健康

藥沒吃完怎麼辦?專家傳授:正確儲存與丟棄的三大撇步

農曆新年即將來臨,家家戶戶都開始進行大掃除。在整理家居環境的同時,許多家庭也發現堆積了不少未使用完或過期的藥品。專家提醒...

白蘿蔔能醒酒解毒!中醫傳授 10 大食物,幫助身體排毒

現今社會,雖然生活富裕、醫學科技進步,但仍難逃於各種疾病之苦,主因是周遭環境中充斥著不易察覺的毒素,使得疾病難以避免。追...

今夏就這樣消腫吧!濕氣女孩必備沐浴瘦身法 中醫師揭關鍵穴位

早上一起床就四肢沈重,照照鏡子,發現臉上眼袋讓整體氣色顯得憔悴;舌苔白厚、頭髮油膩扁塌等等,這是你嗎?中醫師洪皓脩指出,...

【OL悄悄說】正念是什麼?跟快樂有關係嗎?可以降低焦慮?

有多久沒有專注在自己的身體,是否每天庸庸碌碌忙了一整天到家,才真正感受到自己與床的觸感,此時才覺得自己壓力卸下來,其實人...

【OL悄悄說】結婚到底好不好?他是我的正緣嗎?婚後還能保持美麗嗎?

《 OL 悄悄說》這次來聊姊妹最想知道的「婚姻」話題,結合女生最愛算的塔羅牌,這次要來幫正在婚姻之路迷惘的 O 麗友們指...

【OL悄悄說】想睡就是睡不著!睡眠障礙百百種 醫師曝:做夢變少容易失智症

《OL悄悄說》回來了!推出第二季全新節目內容,由大膽敢言的主持人朱姐帶著助理主持一起暢談 OL 想問不敢問的私密問題,第...

一次讀懂酪梨的營養價值

酪梨含有高脂肪、眾多維生素跟礦物質,因此被稱作「窮人的奶油」。而且飽足感十足的酪梨是較容易取得的營養補充品,酪梨也是最營...

紅酒對健康比較好?心臟科醫師破解迷思:每週小於這量才安全

三五好友聚會少不小酌幾杯,加上冬季總覺得喝點酒可以暖身,看在心臟科醫師眼中,喝點小酒雖然能放鬆心情,但過量為酒精是會導致...

【芊日挑戰】越挫越美鋼管舞!與其越級不如學會面對當下

鋼管舞不再只是既定的「廟會表演」刻板印象,越來越多年輕人想學鋼管,現在更像是一個結合力與美的藝術舞蹈,而且更不再只是女生...

9月29日 世界心臟日

心血管疾病是無情的護心行動日常做起健康飲食、規律運動向菸說不、定期健檢從「心」開始維護健康