標籤：健康生活
原來健康習慣21天就能養成！醫師教你掌握健康自主權
為了有更好的身體狀態，不少民眾都說要保持運動習慣、要戒掉有糖飲料，但偏偏好習慣難保持長久，其實美國行為心理學家雷須利研究...
活到100歲、天天到公園做體操！3對百歲老夫妻這樣創造健康
比起追求長壽，現在更多人在追求「健康」。健康不只是不生病，是代表還有能力照顧自己、還有體力出去玩，而且心裡感到幸福快樂。...
保持健康有秘訣！ 養成這 8 個習慣就可以
每個人都渴望要有健康的身體，所以都會收集一些養生訊息，像是吃某某食物可以達到抗癌的效果，或者像是以前有句老話是這樣說的「...
你以為愛運動、沒三高、不菸酒、生活健康就不會中風嗎?心房顫動是關鍵！
楊雨瑄、陳子暄/綜合報導 作息正常，不熬夜、飲食健康，不菸酒、愛運動、無三高，且有美魔女稱號的46歲陳小姐照理說應該跟任...