標籤:健身房

常見的運動傷害有哪些,「低頭族」更容易運動傷害!

運動是不分年齡層的活動,但鍛鍊身體的過程,如果沒有正確的訓練方式,或是過量運動,都可能不小心造成運動傷害。當急性運動傷害...

韓國112人因健身課程染疫!研究:環境潮濕、溫暖更容易傳播

目前各國疫情相較緩解,但到底怎麼情況下疾病比較容易傳播,也是各國積極研究的方向,其中一項韓國最新研究中發現,該國至少有1...

被健身房嚴謹訓練嚇壞? 試試通勤時間輕運動

研究顯示,即使人過中年,每天騎單車去上班,仍能大大降低日後罹患心臟病的風險。 英國每日郵報報導,研究人員發現,即使一周只...

大陸2學生戴口罩跑步猝死!胸腔科醫生:「劇烈運動」最好不要戴口罩

大陸因為疫情趨緩,學校開始返校上課,卻發生兩名中學生戴口罩跑步發生猝死,雖然目前猝死原因還沒釐清是否與戴口罩相關聯,但已...

好消息!台鐵車長與確診者同上健身房,「肺浸潤」結果出爐二採陰性

台鐵高雄運務段車長,因為與確診磐石艦隊官兵,共同出沒在屏東某健身房,昨日出現發燒、肺浸潤症狀,隨即留院觀察進行二採,外界...

新冠病毒撼動政府官員!第二位義大利市長病逝,在家隔離卻惡化死亡

義大利疫情嚴峻,成為全球第二個重災區,沒想到出現第二位因為冠狀病毒死亡的市長。 綜合義大利媒報導,巴利科Mezzoldo...

侯友宜宣布:新北市20日起暫時關閉公有運動場兩週

為因應防疫措施,新北市長侯友宜又有新政策,宣布20日起開始,新北市公有封閉型場館,暫停對外開放兩個禮拜,未來再視疫情發展...

日本健身房爆36人群聚!政府列6大危險地點:在家2招就能做有氧

據日本名古屋電視台報導,日本名古屋市爆發了一處群聚感染,而且感染人數多達36人,發生的中心是一家健身房。 健身房成了傳染...

減重卡關?運動營養師教你飲食3原則 衝破「減重效果停滯期」

明明持續運動,為什麼體重就是停在某個關卡? 明明有在健身,為什麼線條一直不明顯? 究竟困擾許多輕度運動族的「減重效果停滯...

上健身房拚命運動卻還是瘦不下來,原來你有這5種運動壞習慣

小江原本是個宅男,整天坐在電腦螢幕前打電動,搞得自己年紀輕輕就養出了個啤酒肚。為了想把妹,所以下定決心砸錢到台北市知名的...