標籤：冬季憂鬱
冬季憂鬱好想找人聊聊？專家：挑選合適心理師請注意 4 件事
冬天氣溫下降，不只身體要保暖，心裡也需要溫暖，否則會被冬季憂鬱纏身！冬季憂鬱是最常見的季節性情感疾患，症狀常在秋天或冬天...
大寒養生 3 招擺脫疲憊、冬季憂鬱！找回元氣讓你不再手腳冰冷
來到了二十四節氣的終點站──大寒，忙碌的一年即將結束，隨即要迎接除夕春節。大寒不僅代表冬春交替、陰陽轉換的轉捩點，也是一...
天冷易有憂鬱傾向？精神科醫師揭爆發憂鬱的 2 大前兆
近日天氣又濕又冷，沒有溫暖的陽光，讓世界看起來冷清，心情好像也變得憂鬱。三軍總醫院精神醫學部主治醫師張勳安說：「因為季節...
冬天越來越胖的原因是因為它！研究證實太陽曬不夠會變胖
「你最近吃很好齁！」工作忙到一半，卻聽見同事帶著戲謔的語氣，突然插入了這一句話，雖然知道自己變胖是事實，但是聽見旁人這樣...
天冷容易心情差！養成這些習慣讓快樂多一些
進入冬季，是不是發現自己一整天裡的時間都很難開心起來，加上對每件事都提不起興致，對喜歡的事情也是一樣，覺得整天人都病懨懨...
天冷就想吃又懶得動？有這 6 種情況都是冬天惹的禍！
大部分的人到了冬天，總會有早上不想起床上班的念頭，最後卻只能悶悶地離開溫暖的被窩。其實這種現象並不一定就是想「偷懶」，可...
冬天一來就不想動、懶得出門？可能是身體缺了「它」
一到了冬天，氣溫明顯轉涼時，是不是開始出現食慾大增、愛睡覺、懶洋洋、心情低落，或是容易生病的現象呢？原來這是跟身體缺乏某...
為什麼天冷會想吃更多？睡前這樣吃不發胖！
天冷會想吃更多，而且常會在夜裡發生，是因為在冬天裡，身體需要較多的食物來製造能量，使身體能夠有熱能來保暖，所以就容易在睡...
一下雨、陰天就心情差？你可能是「沒曬太陽」造成的憂鬱症！
30歲的阿敏有2個孩子，跟丈夫感情也不錯，家裡沒什麼大問題，但每年12月底開始，一直到3月初，她都會覺得特別的沒精神、昏...
只要天氣一冷 我的身體就會這樣
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 「氣象局預報，明天(18日)將有微弱鋒面通過外外加東北季風會增強，今晚入夜後氣溫又將開始...