標籤：加強抗壓力
不被壓力帶著走！這些方式可助身心好放鬆
壓力是人生的一部分，因為它是種人體對任何事情所產生的反應，尤其當事情對人體會有點威脅性的時候，它幫助我們準備採取保護措施...
《週末心理話》怎麼察覺自己的正負面情緒，並且控制住它？
在上週的週末心理話系列，我們談到《心情不好不是抗壓力低，是自我壓抑到忘記「清醒」》的問題，雖然解釋了心情不好帶來的影響，...
黑巧克力的食在5好處
彭幸茹/綜合報導 巧克力很受歡迎，但是受歡迎的程度到底有多厲害呢？根據創市際市場研究顧問團隊的調查，針對全國網友進行一份...