標籤:吸收

減重後會復胖原因之一!研究:肥胖會減弱大腦對營養反應

根據 WHO 統計,全球有超過400萬人超重而死亡,肥胖始終是難解問題!如今最新一項研究發現,肥胖者的大腦對營養信號的反...

8月26日 奇異果含有豐富的膳食纖維

奇異果含有豐富的膳食纖維 膳食纖維可以改善腸道菌相 讓身體消化、吸收更有效率

12月17日 食用醋的健康效用

食用醋裡有0.4~0.6%的醋酸成分 有助於促進食慾、抑制細菌 還能減少維生素流失和促進鈣的吸收

一張表告訴你水果該在哪些時段吃

吃水果養顏又健康,但究竟水果要飯前吃,還是飯後吃,始終沒有絕對的說法,但養生專家建議可依據個人體質、腸胃狀況來決定吃水果...

11月04日 菠菜煮熟更營養

菠菜煮熟 能吸收更多的鈣和鐵 菠菜富含草酸 會阻止鐵和鈣的吸收 但在高溫下會分解 文章詳解: 五種蔬菜煮熟吃更營養!

5 個最常見的錯誤消暑法

天氣炎熱,人體很自然的反應是用流汗來散熱,但很多的消暑方法卻是利用快速降溫、冰鎮的方式來抑制出汗。下列 5 種最常見的「...

6大酵素蔬果 幫你提升代謝助消化

元培醫事科技大學食品科技系教授何素珍指出,酵素在身體內是生物催化劑,能催化所有細胞的活動過程,人體內的酵素多達5、6千種...

抗胃癌權威醫師極推這5寶藏,戰勝胃潰瘍、胃癌!

至今醫學界並未找出胃癌真正的發病原因。僅可以確定是因各種因素進行的綜合作用而發生的。幽門螺旋桿菌的感染者發生胃癌的機率相...