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改善大腦、訓練肌肉,哈佛專家最推 5 種運動
想到培養運動習慣,你會先想到什麼運動?許多人馬上會聯想到近年流行的馬拉松,不過哈佛醫學院教授I-Min Lee表示,長距...
哈佛找到恢復端粒長度的方法!有望逆轉老化過程
美國哈佛大學的研究團隊,近日發現一組能恢復老鼠「端粒」長度的小分子,團隊計畫未來能調節端粒的長度,藉此逆轉生物體的老化過...
哈佛研究:女性每天睡不到 7 小時,糖尿病風險大增 32 %!
近幾十年來,隨著生活方式改變等因素的影響,糖尿病逐漸變成了常見疾病,糖尿病的發生、發展與多種因素有關,比如超重和肥胖。此...
美研究:空汙引發犯罪!
黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 空汙使人犯罪!?是不舒服到想要打人或抗議政府嗎?這不是危言聳聽,而是科學家發現,空汙不只...
18歲的你長大了? 神經學家:大腦25歲才成熟!
黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 18歲可以有公民投票權,在以青年為重點的政策的討論中 ,促使人們開始找出成熟的定義,18歲...
不運動傷身更傷腦!
你以為偷懶不運動的不良後果,只有身形會改變、肚子愈來愈大而已嗎?哈佛醫學院精神科副教授瑞提(John Ratey)表示,...