標籤:嘌呤

過年大魚大肉痛風發作?營養師授預防痛風 5 原則

從除夕夜一路吃到初五開工,大魚大肉吃不停是不少人的過年公式,加上許久未見的親朋好友齊聚一堂,免不了飲酒作樂,不能喝酒的可...

高普林一定痛風?營養師:豆類、菇類可安心吃!小心酒精與含糖飲

腳踝、膝蓋、手指傳來陣陣疼痛,紅腫的關節一發作起來真是痛的不得了!高尿酸是痛風的主要危險因子,可說是除了三高以外的「第四...

多吃蔬食減少痛風發作,營養專家:維生素 C 飲食效果更好!

痛風病人最重要的是飲食控制,飲食控制的好痛風就不會找上門。輔仁大學營養科學系助理教授邱雪婷指出,痛風病人可以透過多吃富含...

研究:禁食可以幫助人體新陳代謝抗老化!

很多減肥者利用禁食的方法來減肥,而沖繩科學技術研究所(OIST)和京都大學所組成的研究團隊,則發現禁食可以幫助人體新陳代...

天氣冷為什麼容易痛風 原因可不只因為吃了火鍋!

相信不少人都會有這樣的疑惑:為什麼每次痛風都是在冬季天氣變冷的時候發作,尤其是手腳冰冷的話就更容易痛風。難道痛風最主要的...

泡麵這麼好吃,不只有味精!其實這2種鮮味更香甜

拿起泡麵的時候,在調味的部分,除了「味精」這2個字之外,也常常會看到「5’–次黃嘌呤核苷磷酸二鈉」、「5 ’–鳥嘌呤核苷...

痛風最愛找這7類人,不是遠離海鮮啤酒就沒事了

前幾天HEHO君的朋友說,最近有些憂鬱想不開,已經自己準備了柿子,要HEHO君送幾隻螃蟹給他,哼哼這不就是跟HEHO君騙...

痛風病人關節不痛時可停藥嗎?

36歲的阿寶最近被確診為痛風,醫師請他要按時服藥,但他總是痛風發作的時候才吃藥… 很多年輕的患者就像阿寶一樣...

醫生說「該少吃」的6種晚餐

你知道哪6個種類的食物醫生說應該要少吃嗎? 以下這6種食物可能會造成你的健康負擔,像是睡眠品質下降、心血管疾病、胃食道逆...