標籤：壽命

每日運動10分鐘不嫌少！研究揭不只延長壽命還有這些好處

運動最怕難實踐，許多人一想到要運動就覺得累，心理惰性讓人抗拒運動，雖然現今運動習慣鼓勵要達到最高的心跳速率及時間，但運動...

研究：心跳太快會短命！每日健走 20 分鐘助於改善

是否算過自己一分鐘心跳有幾下？根據美國期刊Cardiology發布研究，發現透過大數據分析，一分鐘心跳數超過70下的人，...

賀一航罹大腸癌8年拒絕化療 癌症化療真的有這麼可怕嗎？

知名藝人賀一航驚傳罹患大腸癌病逝，而導致病情惡化的主因竟是患病8年來他一直拒絕進行化療。其實，很多癌友都跟賀一航一樣，一...

睡眠長短決定壽命！你的年齡該睡多久?

人的一生當中，有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠，對人的健康而言，有著難以估量的作用。只有保證充足睡眠，人們才有精力...

音樂真的有療效！可以讓人健康和聰明

音樂不僅是休閒娛樂，對個人健康也有相當大的幫助。因為人體細胞本身就有「律動感」，當人體細胞的震動與外部節奏協調時，人就有...

一張圖告訴你久坐的健康危機！

在日常生活中我們可能在辦公室里一坐就是一整天，雖然我們都知道坐著太久是一件不好的事，但有時候一忙下去就忘了起身動一動。研...

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美國正在研發「壽命計算器」，只要幾滴血就可以知道你能活多久

老一輩傳下來的說法，說閻羅王那裡有一本生死簿，記載凡人的陽壽，但人們卻無從提前知道自己的壽命長短，但現在科學家卻正在積極...

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以毒攻毒！瘧原蟲可以治療末期癌症！

你知道嗎？蚊子(按蚊)中存有的引起人類瘧疾的瘧原蟲，居然可以治療末期癌症！ 諾貝爾醫學獎曾頒布給瘧原蟲療法 瘧原蟲會藉由...

醫生眼中最佳的長壽運動排行榜

運動不是只有維持身材一個好處，定期運動可有效降低心臟病、中風和糖尿病的發病及死亡風險，也可協助改善情緒、強化骨骼和肌肉等...

坐下起立2個動作，竟能看出壽命長短!

站立，坐下，再站起，這幾個簡單的動作，竟然能測試你的身體狀況和是否長壽!據美國跑步網站《Runners World》報導...