標籤：夜晚睡

睡一個好覺 雙層睡眠擁有好精神

彭幸茹/綜合報導 你常常會不自覺的就打哈欠嗎？沒錯，如果不是大腦缺氧，就是前一天晚上睡不好！ 因應社會變遷，生活型態劇烈...