標籤：女性肥胖
身體發胖是跟「賀爾蒙失調」有關！戒除7種食物有助瘦身
肥胖，是許多女性一輩子需要面對的敵人，尤其是在過了 25 歲之後，當新陳代謝不比年輕時，體重減少的速度完全比不上增加的速...
睡覺是最好的補品！睡好美容覺就能減肥不變老
「睡眠」是最容易被忽略的減肥變因。睡眠不足會讓身體的荷爾蒙亂掉，影響體內4種跟肥胖相關的激素，不但讓脂肪無法下降，更會讓...
減肥不再半途而廢！4步驟強化運動決心超有效
「減肥成功」四個字是每個人必備的目標，但大多數人的減肥夢到最後都變成了一場空。減肥這件事，大家就算沒有實際做過也都知道該...
代謝不好，肥肉跟著你
代謝不好不只與胖瘦、美醜有關。其實，代謝的重要性，可是攸關性命！ 與代謝症候群相關的死因佔國人死因31.1%，超越癌症2...
掰掰，內分泌失調肥胖不要來
彭幸茹、許嘉真/綜合報導 「為什麼我都胖在下半身啊？我也都有在運動啊！」陳太太一臉擔憂地看著眼前的醫師。這是陳太太，50...