標籤：好菌
頻繁腹瀉、肚子絞痛竟是「抗藥性壞菌」做怪！怎麼了解自身腸道菌相
腸道與個人健康息息相關，一旦腸道菌相失衡小心引起各種疾病！一名 41 歲的曾先生工作壓力大、天天外食，長年都有腹部絞痛、...
飲食防老 / 慢慢吃也能防老化！三大關鍵成功吃出健康慢老
邁入熟齡後，總忍不住對著肌膚的細紋和髮絲的蒼白發愁，而想要永保青春，不只需要年輕心態，還要掌握「吃」這個關鍵！營養師分享...
夏日泳池暗藏腹瀉危機 醫推 1 腸道修復好物：助提升身體防護力
炎炎夏日，不少人喜歡戲水消暑，當心水裡藏著各種肉眼看不見的細菌與病毒！如果游泳池或水上樂園消毒不夠徹底，髒水吃下肚有可能...
自製優格剩一點再製保留菌種？營養師：小心雜菌比益菌多！
炎炎夏日，吃上一口優格，除了冰涼消暑之外，還能補充補充鈣質、蛋白質和滿滿的益生菌。很多人喜歡「自製優格」，網路上也有許多...
過敏、腹瀉是免疫力不足！補對「益生菌」活化免疫力
有些人看起來很健康、活力十足，但只要天氣一變化或病菌流行期間，就容易感冒、生病，雖然不是什麼大病，卻代表「免疫力不足」的...
超級食物「地瓜」，營養5好處告訴你！
地瓜在我們的生活中隨處可見，不管是菜市場還是便利商店等地方，都可以買到它。地瓜營養價值高，含有膳食纖維與多種維生素，可以...
學童長不高 免疫力不足？謝榮鴻教授：腸道健康是關鍵因素
每個家長都希望自己孩子長得健康，甚至長高、長壯，但你知道其實這一切和孩童肚子內的腸道菌息息相關，因為人體約有七成免疫細胞...
用糞便來治病！親屬大便灌入腸道 讓壞菌死光光
台灣去年9月開放「糞便移植」特管辦法後，高雄醫學大學暨醫療體系，已經進行11例人體個案，雖然聽起來，將別人大便，放進自己...
提升免疫力要顧腸，吃4大類食物替腸道養好菌
腸道和其他器官不同，與大腦和自律神經密切連結，就像大腦一樣可以分泌各種激素及產生神經傳導物質，所以被稱為人體的「第二大腦...
便便變仙丹：專屬特製腸道菌叢移植兄救弟！
黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 您知道嗎？便便這種看起來比垃圾還糟的排泄物，居然可以變成救人一命的仙丹妙藥！ 近日，5歲男...