標籤:尾牙

年終尾牙聚會多!避開 NG 食物、掌握飲食 7 原則守護腰圍和體重

隨著年末到來,年終聚會和尾牙的機會變多了,大宴小酌總是應酬不斷,常見的食物像是熱炒、披薩,此時配幾瓶酒下肚也是常態。但上...

【OL悄悄話】宿醉頭痛想吐解決方法 除了多喝水還有秘招

每年尾牙、跨年開始要跑攤喝酒,很多人喝完隔天要面臨宿醉大魔王,頭暈、嘔吐隔天準時來報到,本集《OL 悄悄話》直接找來藥師...

享「瘦」大餐不擔心 餐後重訓有利增加基礎代謝率

楊雨瑄/綜合報導 如果週末晚上要跟朋友聚餐,你會選擇先匆匆到健身房操練ㄧ番,還是在家看看電視打發時間呢?其實大餐前、或後...