標籤:工作

工作整天、追劇脖子痛?當心「枕神經疼痛」,醫推 4 方法伸展、舒緩肩頸

現代人無論是工作,或假日把握時間追劇,甚至看手機,總是離不開 3C 產品,每看著小小螢幕時,脖子總難免前傾或後仰。不僅肩...

夏季辦公好舒爽!冷氣設定「這溫度」 工作最有效率

夏至才剛過,但陽光強烈的高溫天氣已經持續了好幾天,對一天中待在辦公室超過8小時的上班族來說,冷氣成了辦公室必備的「維生工...

6月11日 為喜愛的事而工作

為一件我們喜愛的事情而努力工作這就是熱情

居家運動 / 在家工作肩頸越來越酸痛?3瑜珈動作有效放鬆肌肉、舒緩痠痛!

疫情期間少出去不只是幫助自己,也是幫助他人。在家工作久了別忘記按摩一下自己的「肩膀」和「頸部」喔!在這裡整理了三個「肩頸...

4 月 12 日 工作不分貴賤

無論哪一種職業 只要是值得從事 就需要我們努力

4月30日發掘出自身潛能吧!

充實地學習、工作和生活 做一個快樂、永遠追逐興趣 並能發掘出自身潛能的人吧!

用一個測驗,知道自己是不是「過勞」了

新的一年又開始了,天氣變得越來越冷,也傳出許多名人過世的消息。一方面是因為天氣,另一方面是因為「過勞」的身體,已經撐不住...

這5種高風險族群 需做特定防癌健檢

本(12)月18日桃園一名80歲老翁本身患有C肝,且定期回診追蹤,但近期稍微走動便覺得喘,赴醫檢查發現竟是肝癌末期,腫瘤...

諾貝爾獎得主告訴你,想要長壽最重要的2把金錀匙

醫生與營養師最長提醒人們,如果想要維持身體健康,延長壽命,一定要維持固定的運動習慣,同時確保飲食營養的均衡,但是,2位美...

上班事情好多做不完?因為你的大腦每天只工作 3 小時

每天都覺得事情很多做不完,新的事情又加上來,下班反而成了一種壓力嗎?別灰心,這不是你的問題!因為在一天8小時的工作時數裡...