標籤：控制熱量

想瘦身看這裡～那些基礎代謝率沒算到的事

坊間許多體重計透過身高、體重與年齡去運算出的基礎代謝率，提供一般民眾在量體重是順便了解自己熱量攝取的重要指標，但是這個基...