標籤:換季
秋冬皮膚乾燥不適!中醫推2類食物改善膚況
秋冬天氣轉涼,不少人的皮膚便出現狀況。有人皮膚發癢,半夜狂抓,癢得不得安眠,有人皮膚乾燥,肌膚如大地龜裂般。中醫師推薦2...
心情悶悶好憂鬱!4日常技巧改善「季節性憂鬱症」
季節逐漸轉變,有些人會感到憂鬱、無力,無論如何都好累好累。這種在秋冬季節出現的情緒異常狀況,就是所謂的「季節性憂鬱症」,...
秋季溫差大易感冒!中醫推5大養生食材顧健康
秋季氣溫變化大,換季忽冷忽熱,讓人無所適從。而台灣的秋季更多時候是乾燥炎熱的「秋燥」,時常讓人皮膚乾燥、呼吸道問題頻頻發...
換季皮膚越抓越癢!蕁麻疹不能吃什麼?營養師提供飲食保養處方
季節交替之際,就是蕁麻疹的好發時刻,發作起來讓人恨不得大肆搔抓一番,雖然症狀很快就會消失,但也容反覆發作。想要和蕁麻疹好...
立秋要吃什麼?夏秋換季也要養生!營養師推三寶食物
你有沒有聽過「立秋養生先養肺」這句話?其實除了生理上的肺功能,中醫對「肺」的看法涵蓋範圍更廣,還包括免疫力、水分代謝、血...
溫差大易發作!異位性皮膚炎該避免、注意的事
每當季節變換的時候,就是過敏發作的時候。對於有異位性皮膚炎的人來說,光是日夜溫差的變化,就能讓皮膚癢到不行。其實異位性皮...
季節變化令人憂鬱!研究告訴你好消息:曬太陽不僅心情好還能減肥
最近越來越冷了,溫暖的陽光顯得格外珍貴。在周六週日天氣好時,很多人都選擇去公園曬曬太陽,接觸接觸大自然。曬太陽有很多的好...
起床第一件事不是摺棉被 譚敦慈:每日首要工作是它
梅雨季來臨,大雨淅瀝瀝下不停,許多人的家裡相當潮濕,成為塵蟎孶生的溫床,其中居家寢室裡的棉被、被單、床單、床墊、枕頭、窗...
換季不過敏!補充6大營養素,對抗各種過敏症狀
換季就容易過敏嗎?季節交替時因為早晚溫差大、忽冷忽熱,容易引發過敏症狀發生,像是眼睛癢、皮膚癢、打噴嚏、鼻塞、流鼻水、誘...
過了這天太陽將提早下班去!迎來「秋分」這些事也該跟著換季囉
從上週開始早上出門時,已經可以明顯感受到涼意了,最明顯的差別之處是晚上不用開著冷氣也能舒服入睡了,終於擺脫炎熱的夏季,迎...
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