標籤：新年
過年返鄉壓力大想哭？５招過年方法減少焦慮感
過年連假有些人開開心心返鄉，有些人卻光是想起就犯愁。無論是面對過度侵犯隱私的關心、姻親關係間的衝突、家務分工失衡的形成的...
過年零食熱量曝光！營養師親授 5 個小技巧 嘴饞吃零食不怕胖
每逢佳節胖三斤，年後變胖的案例層出不窮，如何成功守住體重防線？過年是闔家團聚的重要時刻，除了菜色豐盛的圍爐大餐外，應景的...
新年新目標想成功甩肉！４大好習慣讓減重更順暢
不知不覺一年過去，轉瞬迎來新年，而去年未能完成的減肥目標與肥肉同樣不離不棄，於是「減重」再度成為新年新目標。想成功甩肉，...
新年新目標都有「減肥」！研究： 70% 成功減重者這項是關鍵
迎接新年的到來，許多人都會許下新年目標，其中「減肥」、「減重」幾乎每位女性都會提及的願望，只是往往到年末幾乎都沒人達成。...
【營養TalkTalk】天冷吃鍋不怕肥！營養師公開五大關鍵
這陣子氣溫降低，全台冷颼颼，吃火鍋變成大家聚餐的熱門選項，Heho 營養師宜庭公開健康吃火鍋 5 大關鍵，下次聽到別人約...
2 月 15 日 初四
大吉大利財神到，迎春納福好運道 健康Tip：纖維一起吃，營養好平衡
1 月 1 日 元旦
新年新氣象 給予「心」的希望 新年新豐收 給予「心」的理想 祝你元旦快樂！
1月29日 倒垃圾送窮出門，開工掃除大富貴
國曆2020年1月29日（正月初五）開工日 重點習俗：這一天起會恢復正常作息，各個商家也會正式開張，回復正常營業，春節期...
1月28日 初四甜食金紙準備好 迎五路財神發大財
國曆2020年1月28日（正月初四） 重點習俗：接神日，傳說每年12月24日，眾神明會回到天庭奏報玉皇大帝民間的事，直至...
1月27日 初三早睡晚起，方便老鼠娶親
國曆2020年1月27日（正月初三） 重點習俗：「初一早，初二早，初三睡甲飽」，這一天傳說是老鼠的娶親日，傳統習俗會在牆...