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7月26日 桃子的營養好處

桃子主要含有維生素A、維生素C、鐵、鉀 有保護呼吸道黏膜、補鐵 增進免疫力的作用

4月26日 桃子可保護呼吸道黏膜

桃子含維生素A可保護呼吸道黏膜 維生素C則可增進身體免疫力 鐵質可預防缺鐵性貧血

一張表告訴你水果該在哪些時段吃

吃水果養顏又健康,但究竟水果要飯前吃,還是飯後吃,始終沒有絕對的說法,但養生專家建議可依據個人體質、腸胃狀況來決定吃水果...

6種水果幫你擊敗病痛!

現代人生活壓力大,在應酬、熬夜又缺乏運動等等不健康的生活狀態下,越來越多的「文明病」也隨之而來。雖然不是什麼嚴重的大病,...