標籤：槲皮素
洋蔥生吃還是煮熟好？不同顏色營養有別！挑選、保存、料理方式全解析
洋蔥的辛辣總叫人眼淚直流，有人喜歡它嗆辣迷人的風味，有人偏愛煮熟後釋出的甘甜。洋蔥的料理多變，不同顏色各有適合的烹飪方式...
咳不停原來是支氣管過敏！吃這道「洋蔥蘋果沙拉」補天然抗組織胺
季節交替之際總是「酷酷嗽」，明明咳不出什麼痰，一直清喉嚨到快把肺給咳出來。擔心是天氣變化大所以感冒，休息一段時間卻遲遲不...
避開過敏原還是噴嚏打不停？柳丁、巧克力中的「組織胺」可能是罪魁禍首
過敏可說是個文明病，現代人常對花粉、灰塵、微生物及各式食物過敏，症狀包括了呼吸系統不適，或引起皮膚搔癢。如果持續處在過敏...
感冒好了但卻一直咳不停？對付久咳喝洋蔥湯有助抗發炎！
近期適逢流感高峰期，加上天氣變化大，讓人容易感冒。經過治療或休息後，感冒的症狀大約會在 1 周後痊癒，但「咳嗽」卻很難好...
過敏是身體發炎啦！對抗過敏就吃8營養
你知道過敏是一種身體發炎的現象嗎？過敏其實就是人體的免疫系統對於無害的物質進入體內時，產生了過度的反應所造成的慢性發炎。...
改善過敏不用吃藥！多補充這 8 類天然維生素對抗過敏症狀
「過敏」是一種民眾很常見的毛病，輕者可能只是皮膚出現非常癢的風疹塊，或打噴嚏、大量流鼻水，也可能是嘔吐、拉肚子，重者則會...
衰老會「傳染」！實驗證明：清除衰老細胞 延長動物壽命36%！
死亡是生命不可避免的旅程重點， 在通向終點的道路上，衰老是人類永恆的話題。最近，《Nature》子刊上的一項研究，讓我們...
蘋果居然還有這４種健康妙用！
『一天一蘋果，醫生遠離我！』相信許多人都聽過這句俗諺，強調了蘋果對健康的各種益處，像是幫助減肥、強化免疫力、減少中性脂肪...