標籤：水分
如何顧好腎臟 ? 一次看日常保養 5 大招
腎臟是人體極為重要的器官之一，其功能之一是負責過濾血液，可以形容為人體的濾水器，協助淨化血液、排除廢物。然而，腎臟的濾心...
你今天喝水了嗎 ? 這 6 個時間點是飲水最佳時機
多喝水對身體有益，但你有選對時間補充水分嗎？很多上班族因工作忙碌，水喝得不夠多，或常拿飲料跟咖啡來補充水分。究竟該喝多少...
夏天喝再多水還是口渴！口乾舌燥猛灌水也沒用 當心是這 6 種疾病在搞鬼
夏天容易流汗，自然也容易感到口乾舌燥想喝水，不過有些人在喝了足夠的水後還是常感到口渴，這時候久得注意身體是否有其他症狀或...
7月3日 筍子可促進體內機能活絡
適量食用筍子，可促進體內機能活絡 排出體內過多的水分和廢物 以消除贅肉、清除喉中積痰
旅遊途中發生發燒、拉肚子怎麼辦？醫師提供 3 種緩解方式
許多人會趁著連假，安排一趟旅遊行程。但是開開心心的出門，最怕就是碰上身體出現不適，常見有感冒、發燒、拉肚子、曬傷等情形，...
尿黃又混濁？當心這 4 種疾病找上身
一般人正常的尿液顏色是透明或是非常淺的黃色，如果尿液顏色很深，而且味道很重，很多人都會認為是因為「上火」的緣故，但也可能...
防三高還防癌，小黃瓜的神奇好處
小黃瓜有相當高的含水量極低的熱量，大約 95% 都是水，100公克大約只有15卡，而且小黃瓜還含有維生素C、維生素B群及...
吃西瓜的６大健康益處，不只補水還可解痠痛！
西瓜幾乎是每個人夏季必吃的水果，而且在炎熱的夏天，更是個消暑、解渴、補水的好選擇，而且它除了擁有大量的水分之外，還含有豐...
喝水治百病！補充水分好健康！
常聽人說喝水好健康，喝水到底是對哪裡健康呢？人體有70%是水組成的，身體各個器官與系統都仰賴水分的補給才能維持基礎運作。...
水喝的夠腦袋靈活、膝蓋不痛！多喝水的 6 大好處
水可以說是生命的基礎，也是全身關節的潤滑劑，更是神經系統的緩衝劑。人體有70%是水組成的，人體如果喪失10％水分時即會感...