標籤：泡澡
夏季泡溫泉心臟負荷較大、不宜超過十分鐘！ 天氣冷、熱泡湯眉角大不同
台灣人不論四季都愛泡溫泉，到底泡湯對身體的心血管產生哪些具體影響？台大環境及職業醫學部蘇大成主任率領團隊在金山溫泉進行研...
溫差大比低溫更致命！這３類人泡熱水澡需留意
漸漸入冬，許多人喜歡在家泡澡，或出外泡溫泉來祛寒暖身。泡熱水固然舒適，但有些人或許不是這麼適合。 泡澡時特別注意事項 泡...
洗澡是最好的收心方式！研究：「別急著穿襪子」改成足浴也有用
連假結束，想要無縫面對下一週的課業以及工作，前一天就是「收心」的關鍵。晚上睡覺之前的你有沒有考慮過洗一個溫水澡呢？美國的...
早早就寢還是好累？日本醫師教 3 招提升睡眠品質
《Heho》導讀： 相信很多人都是下班以後就躺在床上，並且過了 12 點還在和手機奮戰。現代人很少有每日睡到 7 個小時...
心血管疾病患者新福音！研究：每天泡澡就能降低35%發病率！
工作一整天，下班回家或是週末，如果能夠悠哉的泡個澡，是在舒服不過的事情了。不過你知道嗎，泡澡除了放鬆身心以外，還有降低心...
過期先別急著丟！過期品的小妙用
生活中總有一些東西，還沒用完就不小心放到過期了，這些過期品你總是二話不說的就丟了嗎？下次這些東西先別急著丟掉，他們還有些...
寒流一來四肢就變成冰棒 教你4招跟手腳冰冷說掰掰
一到冬天，特別是寒流來襲，身體透過皮膚就會生強烈自主反應，包括出現「雞皮疙瘩」，就是立毛肌收縮，皮膚表面的體毛豎起來，在...
天冷泡澡預防心血管疾病？台大教授：慎防姿勢性低血壓
最近天氣轉涼，許多人會在家中泡澡或在連假規劃泡溫泉，而日本愛媛大學和京都大學的聯合研究發現，泡澡可預防心臟病和腦中風，對...
洗澡時多做 2 動作！有效舒緩腰痠背痛
時常感到腰酸嗎？不管是坐久、站久、躺久了都會出現這樣的困擾，根據統計，有 80 ％的人有腰酸背痛的問題，是僅次於頭痛的第...
頭痛起來要人命！專家教你 3 招「不吃藥」擺脫頭痛
你知道嗎？全台灣每天有超過150萬人天天在頭痛，每月至少發生一次頭痛的人高達6成，根據衛福部健保署統計，台灣民眾一年竟然...
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