標籤:減肥停滯期
6招教你如何突破減肥停滯期!
很多人減重一段時間後,就會遇上停滯期,無論多麼努力運動,身體還是沒有太大變化。此時應該改變平常吃的食物,運動時再加入肌力...
想突破減肥停滯期,你要欺騙它!
楊雨瑄/綜合報導 減肥停滯期你會選擇「不爽的大吃一頓」還是「無奈的吃減肥藥」,相信不少人會選擇後者,甚至認為減肥當然要持...
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