標籤:熬夜

好心情也能改善冬季癢!中醫推5個居家保健撇步

冬季低溫難耐,濕度也降低,皮膚汗腺與油脂分泌減少,皮膚變得脆弱,使得許多人都面臨著肌膚乾燥和發癢的問題。以中醫角度而言,...

胃癌大多是吃出來的!引發胃癌的五大原因一次看

易患胃癌的人除了具有家族腫瘤病史之外,與個人的生活和飲食習慣密切相關。由於胃癌早期症狀不顯著,定期接受胃鏡檢查是唯一有效...

肝硬化不可逆但能掌控!患者必知五大保養方法

肝病在台灣十分普遍,而肝癌的先兆是肝硬化,因此預防肝癌的關鍵在於有效預防肝硬化。雖然肝硬化聽起來像是一種無法逆轉的情況,...

嘴破什麼都不想吃!5招日常護理助癒合

當談到口腔健康時,嘴破(或稱為「口腔潰瘍」)是個相當常見的狀況。這些小小、呈現白色的圓形潰瘍通常出現在口腔黏膜表面,並在...

熬夜又暴飲暴食要注意,中醫師:改善「胃心症候群」的三大招一次看

當美食誘人,很容易無法控制食慾,不小心過飽後,可能會感到心跳不規則和心臟不安,尤其當熬夜導致缺乏睡眠時,會導致自主神經系...

排卵期出血是太累了!4種異常狀況要就醫

月經明明結束一個禮拜了,底褲卻突然有一點點棕色分泌物?是月經又來了,還是生了什麼疾病呢?若是生理期結束後約1-2週內的時...

夏天多汗悶熱!舉手投足間都散發異味 「狐臭」有解嗎?

台灣夏天炎熱悶濕,許多民眾出汗量比平常更多,隨之而來的還有腋下濃濃的狐臭味。無論是搭公車、上捷運,全身上下都散發著異味讓...

熬夜後好疲憊!跨年恐傷「心肝脾腎」 中醫兩招補救

新年三天連續假期,為了迎接新年到來各地都舉辦跨年活動,民眾也熱情參與,但往往熬夜後隔天身體特別勞累,安南醫院中醫部部主任...

熬夜隔天好疲勞?3招幫助身體補元氣

如果說要讓現代人說「不」熬夜,應該幾乎沒有人可以做到。但無論是為了工作或是其他任何原因而熬夜,為了自己的身體健康著想,隔...

頭痛可能是過敏導致,三大不良習慣讓症狀惡化

你有長期偏頭痛的困擾嗎?這也可能是「鼻過敏」在作怪!過敏性鼻炎近年來盛行率漸增,不只是造成日常生活困擾,長期的症狀還會引...