標籤：生氣
【Heho微動畫】暴飲暴食怎麼辦？5種情緒性進食會有的症狀！
上班上課壓力好大嗎？是不是每次在回家途中都在想要吃什麼好好犒賞自己呢？但是吃完之後又出現滿滿的罪惡感，明明告訴自己要減肥...
2 月 19 日 生氣，是懲罰到自己
生氣 是拿別人做錯的事 來懲罰自己
03月20日 憤怒時易腦中風
憤怒時大量血液會湧向腦部 增加腦血管的壓力 此時腦中風的危險是平時的3.62倍
一張圖看懂，愛生氣對身體有多傷
《黃帝內經》中有句話說「百病生於氣也。怒則氣上，損其身」。簡單來說就是，氣是百病的源頭，當人在發怒的時候，氣就會往上走，...
７道涼拌小菜功效居然這麼棒！
夏天熱到沒食慾，許多人喜歡在餐前或餐中來盤涼拌小菜助開胃，開胃小菜種類相當多，常見的有涼拌小黃瓜、海帶芽、泡菜、蓮藕……...
1月29日 生氣容易生病
生氣會使體內壓力荷爾蒙升高 影響免疫系統運作 讓免疫力下降 就會容易生病
總是容易生氣嗎？易怒會帶來這 6 種不良影響
身邊有沒有一種朋友，他們屬於易怒特質，常常一不小心就踩到他們的點，然後一瞬間就看見他們發出熊熊的怒火呢？或是自己就是屬於...
病由心生是真的！研究發現 7 成疾病與情緒有關
很多人都有這樣的經驗，在緊張焦慮的時候，也很容易胃痛甚至拉肚子，壓力大的時候連飯都不想吃，這些都是情緒影響疾病的案例。據...
用健康食物，趕走壞心情
每個人每天應該都有煩惱不完的事，會常感到壓力大、焦慮，情緒也變得易怒，對此，我們分享7個「快樂食物」，這些日常生活中常接...
「我們總是忽略真正重要的事」 情緒到達臨界點的 9 個徵兆
健康的情緒就像是一個羅盤，幫助人們在日常生活和人際關係中保持正確的前進方向。這個羅盤偶爾會搖擺，因為它受到了壓力、沮喪、...
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