標籤：生酮飲食

只靠番茄、香蕉、檸檬水減肥沒用！醫破解四大減肥法「腎友更要小心」

市面減肥方法百百種，不少女性為求速成，在日常生活中以食用單一食物、飲品，如番茄、香蕉、檸檬水等減肥法進行飲食控制，長時間...

單靠「飲食法」減肥效果好！研究揭：不管哪種飲食法都可能會復胖

「減重是一輩子的課題！」這句話從研究的結果來看確實是真的，現在流行運用的各種飲食法雖然能夠幫物減重，但如果一把飲食改回正...

糖友可以嘗試間歇性斷食、生酮飲食嗎？營養專家教如何評估風險！

間歇性斷食、生酮飲食等「特殊飲食法」的好處中都能看到「提升胰島素敏感性」，但是糖尿病患者總是被再三告誡不能擅自進行特殊飲...

少吃了為什麼瘦不下來？減重醫師整理常見 6 大 NG 行為（上）

高雄雅得麗診所陳彥伯醫師透過減重門診詢問個案的飲食紀錄、作息時，常常發現體重過重或肥胖的族群在飲食上會有些相同的軌跡。而...

輕斷食、生酮飲食改善癌症治療？權威期刊《Science》這樣說

透過「改變飲食」來治療疾病，一直是人們關心的問題。畢竟，飲食是能夠自我控制的因素，而對飲食的控制，也是治療很多疾病的關鍵...

癲癇只能靠吃藥來治療嗎？生酮飲食有助大腦更加穩定不亂放電！

「癲癇」是一種大腦神經異常放電所引起的腦部慢性疾病，在臨床上被確診的患者，通常在規律的藥物治療下，發作的機率都能獲得控制...

喝「防彈咖啡」減肥反而膽固醇飆高！營養師：搭配錯誤會有反效果

一名43歲的王姓工程師近期吃早餐都會搭配喝防彈咖啡，喝了一個月都沒變瘦反而還變胖！且健檢報告裡血液檢驗的低密度脂蛋白指數...

你正在做減重計畫嗎？進行生酮飲食、間歇性斷食需要注意的事

一位 47 歲左右女性，透過進行一天只有一餐，而且是不吃澱粉的「生酮飲食」，將原先 85 公斤的體重、在 3 到 4 個...

用吃的就能「改造腸道菌」揮別慢性發炎！頂尖期刊《Cell》一招原則：多油脂、低碳水

近日，美國加州大學舊金山分校（UCSF）透過人體干預試驗和小鼠模型試驗發現，高脂肪低碳水的飲食，在代謝後產生的酮體會改變...

限醣飲食或能抗流感！《科學》：提高免疫細胞改善肺功能

近期的《Science Immunology》期刊上，來自耶魯大學的研究人員發現，低醣飲食能夠促進一種特殊的免疫細胞「γ...