標籤：疲憊
老年憂鬱症死亡率增３倍！長輩８徵兆須留意
50 歲以上的長者，憂鬱症盛行率為 16.3%。而台灣中高齡憂鬱症就醫率低，僅不到三成的憂鬱症患者接受治療，且約只有不到...
異常疲勞是爆肝？各疾病帶來的疲憊大不同！
提起「疲勞」，人們多半會先想到「爆肝」，擔心是長期操勞之下肝臟出問題了。但比起「爆肝」，「腎臟病」引發疲倦的個案更多，並...
喜歡獨處就是有憂鬱症？破解憂鬱症５大迷思
憂鬱症一直是一個備受關注的社會健康議題。憂鬱症不僅影響個體的心理健康，也對整體社會造成相當影響。80% 尋求憂鬱症治療的...
熬夜後好疲憊！跨年恐傷「心肝脾腎」 中醫兩招補救
新年三天連續假期，為了迎接新年到來各地都舉辦跨年活動，民眾也熱情參與，但往往熬夜後隔天身體特別勞累，安南醫院中醫部部主任...
長新冠疲倦、失眠怎麼辦？ 高壓氧成治療新解方之一
新冠肺炎造成全身性的發炎，組織器官經過嚴重發炎造成很多器官損傷，即使度過急性感染，仍有不少人飽受長新冠困擾，但目前在此領...
疲憊、掉髮、異食癖或腿動不停？營養師：缺鐵的症狀及高危險群一次看
缺鐵是國人不少女性的困擾，最明顯的症狀就是「貧血」，Heho 營養師宜庭帶大家一次看缺鐵的症狀及常見的高危險群，提醒民眾...
168斷食沒瘦下來身體先變虛？減重名醫宋晏仁：每天一杯鹽水補足水分電解質！
間歇性斷食因為實行方式簡單，近年來非常受到歡迎，尤其是將一天進食時間集中在 8 小時，並保持 16 小時空腹的 168 ...
6月25日 疲憊時就停下腳步，恢復力量再上路
每當疲憊的時候，那就停下腳步 遙想追逐的遠方，恢復力量再上路
失眠、脹氣、精神差？擺脫自律神經失調就靠這 3 招
現代人因為長期的情緒失調，工作勞累等壓力及生活型態改變，身體常會出現一些不是疾病的小毛病，像是全身倦怠、嗜睡、容易腹痛、...
【Heho微動畫】疲勞、沮喪、瘦不下來嗎？10個蛋白質攝取不足的徵兆！
蛋白質是人類不可或缺的三大營養素之一，不管是修復肌肉、還是穩定血糖讓肚子有飽足感，都有著顯著的效果。但以台灣人或是亞洲的...