標籤：秋燥
白露到來如何養生？４招養肺護心神
秋天的第三個節氣「白露」即將到來，意味著夏季的暑氣退去，天氣漸漸轉涼，甚至有著日夜溫差大的情況。秋天屬金，對應肺臟與呼吸...
秋季溫差大易感冒！中醫推５大養生食材顧健康
秋季氣溫變化大，換季忽冷忽熱，讓人無所適從。而台灣的秋季更多時候是乾燥炎熱的「秋燥」，時常讓人皮膚乾燥、呼吸道問題頻頻發...
「立秋」快到了〜中醫師提用 3 招養心肺
接連的颱風侵襲，豪大雨似乎將前陣子的炎熱高溫吹散，而略為下降的氣溫顯示「立秋」到來！24 節氣是依據古人的經驗累積歸納而...
處暑襲來秋老虎！營養師：初秋保養吃這道「銀耳紅棗枸杞湯」抗燥
暑假不知不覺接近尾聲，處暑的來臨也代表了夏天的終結，不過，明明是秋意漸濃的時節，怎麼天氣還這麼熱呢？由於暑氣還未完全退去...
秋季易傷呼吸道，3穴道滋陰防秋燥
進入秋季開始出現過敏的症狀、皮膚也變得乾燥嗎?這些都可能是秋燥所引起的症狀。因為秋季是萬物斂收的季節，氣候主燥，容易耗損...
8月22日 節氣 — 處暑
天氣開始由熱轉涼 但因盛夏餘熱還未消退 體內津液減少需慎防秋燥 可吃些滋陰潤肺食物
秋天乾燥催人老！抗老營養專家教你用4種食物回春
季節交替，除了皮膚容易乾燥皸裂之外，早晚溫差也容易有感冒的問題，但其實只要選擇對的食材，不僅可以加強水份補充，更可以有效...
9月8日 白露養生防秋燥
預防秋季燥邪傷害 記得要多補充水分 多吃滋陰潤燥的食物 像是杏仁、芝麻、蓮藕等
感冒不單純，四種感冒類型告訴你
感冒通通都一樣嗎？不不不，感冒可以大分成四種類，四種類的感冒的治療方法、症狀、不能吃的東西也不盡相同。 感冒四種類分別是...