標籤：秋葵
好心情也能改善冬季癢！中醫推５個居家保健撇步
冬季低溫難耐，濕度也降低，皮膚汗腺與油脂分泌減少，皮膚變得脆弱，使得許多人都面臨著肌膚乾燥和發癢的問題。以中醫角度而言，...
9月12日 秋葵有助腸胃健康
秋葵含有果膠、牛乳聚糖等營養素有幫助消化、保護腸胃作用對腸胃健康很有益處
8月22日 秋葵有助保護腸胃
秋葵含有果膠、牛乳聚糖等有助消化、護腸胃之功效分泌的黏蛋白，也有保護胃壁的作用
8月4日 秋葵有飽足感，有助控制體重
秋葵含有的膳食纖維大多屬於水溶性膳食纖維吃了會有飽足感，對控制體重有幫助
12月16日 秋葵是素食者補鈣好來源
秋葵鈣含量高 對全素食者而言 是很好的鈣質來源之一
8月19日 秋葵助控制血糖
秋葵能幫助抑制醣分吸收 避免飯後血糖快速上升 可以有效控制體重
2月21日 秋葵幫助消化、保護胃
秋葵含有一種黏性糖蛋白 可保持人體消化道的潤滑 進而有效幫助消化吸收、保護胃壁
11月20日 秋葵有綠人參的美名
秋葵具有「綠人參」的美名 具有高營養價值 可維持眼睛視網膜健康 也可保護腸胃道黏膜健康
預防糖尿病，日本專家推薦降血糖５好食
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，根據國家衛生研究院統計的「2019台灣糖尿病年鑑」，發生率已經超過11％，患者人數已經超過2...
6月17日 秋葵可護胃、防癌
秋葵含有果膠、牛乳聚糖等 具有幫助消化，護腸胃的功效 含有的維生素A、β-胡蘿蔔素成分 有利抑制不正常細胞生成，降低癌症...
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