標籤:紅豆

白蘿蔔能醒酒解毒!中醫傳授 10 大食物,幫助身體排毒

現今社會,雖然生活富裕、醫學科技進步,但仍難逃於各種疾病之苦,主因是周遭環境中充斥著不易察覺的毒素,使得疾病難以避免。追...

立夏養生吃什麼?紅色食物護心!來碗「蓮子百合紅豆湯」補血消水腫

今年 5 月 6 日步入立夏,象徵夏季正式來臨,從這天開始天氣會變得既潮濕又炎熱,隨著氣溫攀升,心臟的負荷也跟著增加。因...

3月6日 紅豆有助穩定情緒

紅豆所含的紓壓營養素有助穩定情緒,安定神經系統降低精神疾病罹患率

5 月 6 日 紅豆好處

紅豆可以益氣補血、促進血液生成 有預防心血管疾病、調節血糖 消除水腫的功效

10月26日 紅豆清熱除濕、益氣補血

紅豆又名赤豆、紅小豆 有清熱除濕、益氣補血 促進血液生成等功效

巧吃五色豆,補氣血養五臟

中醫用五行來描述人體五臟系統的功能及關係,認為「五行、五色、五臟、五味、五氣」彼此相關聯,相互提攜,相生相剋。五行的「火...

壓力大易生病,吃6大快樂食物解憂鬱又紓壓

經常感冒生病嗎?也許是你的壓力太大了!當人體腦部接收到壓力的訊號時,身體就可能啟動防禦性的反應,影響內分泌系統及神經系統...

4月19日 這些人吃紅豆要注意

紅豆的鉀含量偏高 因此慢性腎病、心臟病、高血壓的患者 需要留意食用量

健康「豆」陣吃,4種豆類功效禁忌一次收藏

豆類是人體補充蛋白質良好的來源,而且也富含許多的營養素。在黃帝內經有句話說「五穀宜為養,失豆則不良」,意思是說五穀有營養...

1月2日 紅豆清心火補心血

紅豆能清心火補心血 有助降血脂、降血壓等功效 同時又富含鐵質,能行氣補血 讓你冬天手腳不在寒冷