標籤：綠茶
用健康食物，趕走壞心情
每個人每天應該都有煩惱不完的事，會常感到壓力大、焦慮，情緒也變得易怒，對此，我們分享7個「快樂食物」，這些日常生活中常接...
想靠喝油切茶減肥瘦身？別想得太天真了
天氣愈來愈冷，大家也愈來愈喜歡湊咖一起吃麻辣火鍋、酸菜白肉鍋或薑母鴨來去寒保暖，但隨而來的問題就是拚命進補的結果，讓自己...
防癌就靠它們！6 種癌細胞最怕食物
有句成語叫「病從口入」，代表很多疾病都是吃東西吃出來的，而在現在「談癌色變」的時代，則可以把這句話成語改成「癌從口入」，...
喝茶的好處多！這樣喝可以降低心血管疾病
在台灣大街小巷有著許多不同特色的手搖飲料店，根據台灣連鎖暨加盟協會的統計，台灣人一年共喝掉十億二千萬杯的手搖茶，在便利超...
吃菜也能燃燒脂肪！吃８種食物提高基礎代謝率
很多人為了快速減肥，一下子就只吃到基礎代謝的熱量，但突然大量減少熱量攝取反而會讓身體機能產生警示，也會導致基礎代謝率跟著...
瘦身照過來！４種食物組合，吃得飽還能瘦！
減肥最重要的就是「改變飲食」，這必須從生活中改變習慣，選擇喜歡吃的食物的同時也要兼顧營養與健康。 權威醫學網站《step...
什麼東西好吃又能瘦！？
想瘦身，營養補充品、腹部鍛鍊或健身器材，並不是第一考量，若想要擁有好看的腹部線條，飲食的影響就佔了90%，所以飲食是重點...
糖尿病患除了白開水之外，究竟還有哪些飲料可以喝啊？
得了糖尿病的病患，註定接下來的人生都要與糖保持一定的距離，所以含糖飲料是糖友們的「拒絕往來戶」。最近也有來自美國的科學研...
怕胖快筆記！８大抑制食慾食物真的超有感！
總是吃不停該怎麼辦？有時候明明吃很多，還是會嘴饞，一不小心就多嗑完1包餅乾或是1杯含糖飲料，累積下來的熱量相當可觀！其實...
喝冰珍奶千萬別擺太久，否則你喝進的細菌會比馬桶蓋還多6倍
在炎炎夏日最舒爽的事情莫過於來杯手搖冰飲料，特別是加了珍珠的奶茶，可以說是一喝就暑氣全消，而就算在冬天，還是一堆年輕人喜...