標籤：維他命C
這樣補充維他命C才有效 ! 喝發泡錠的 4 個原則
許多人在日常生活中習慣用喝發泡錠的方式補充營養。這種飲料具有酸甜口感，類似汽水，被視為能取代含糖飲料與提供營養素的飲品。...
民眾不小心吃到含有微量「氚」的食物怎麼辦？毒物專家教 2 招簡單排毒法
儘管國際原子能總署掛保證氚對人體的危害微乎其微，但香港食物及環境衛生諮詢委員會主席梁美儀仍提醒民眾，盡量少吃如黑鮪魚等大...
維他命 C 好處多多？可以多吃？醫提醒：過量攝取有害！發泡錠餐餐配水喝結果曝光
維他命 C 作為身體的防護罩，擁有幫助身體調節免疫系統的功能，也能舒緩不是症狀。只是維他命不是越多越好，若是重複攝取，甚...
擦維他命 C 曬太陽會變黑？ 皮膚科醫師來解答
許多人為了避免曬黑，出門前都會擦防曬做好防護，也有人會補充維他命 C 保養達到美白效果，但究竟擦維他命 C 後曬太陽會不...
防疫小撇步！維他命 C 發泡錠怎麼吃最有效？
身邊的親友最近出現了喉嚨痛、咳嗽等症狀，是感冒了嗎？很多人最怕的就是在這種特殊期間感冒了！第一是對於確診肺炎的憂慮，第二...
防疫小撇步 / 維生素 C 能抵抗新冠肺炎？看醫師與藥師建議每天如何補充
相信很多人吃過維生素 C 口含片或是發泡錠，維生素 C 可說是相當普遍的營養補充品，而維生素 C 雖然隨處可見，好處可是...
打完疫苗須注意什麼？營養師建議，除大量飲水外，也可多補這 2 種營養素！
隨著台灣民眾施打到疫苗的人數逐漸增加，已經有許多專家、學者出來告訴大眾，打疫苗前需要做什麼準備，但其實施打完疫苗後，也有...
剖腹產「裡外」照護都要顧！醫師提醒：沾黏、疤痕都是長久健康傷害
根據衛福部統計，國內 108 年剖腹產比率高達 36.2%，平均每 3 位媽媽，就有一位因為各種因素而選擇剖腹產。醫師表...
秋冬也別忽略美白保養！關於美白的 4 個小常識
擁有透亮、均勻的好膚色是無論男女都嚮往的最佳膚況，無論你的膚色屬於偏白或偏黃，皆可以透過保養品中的美白成分，並配合正確的...
水果的 3 種好處：不只能抗氧化，還能消除壓力有益大腦健康
水果能有效的預防身體老化並且富含能夠驅動腎上腺運作的維他命 C。維他命共有 13 種，各有各的作用，全都是維持身體運作的...