標籤：緊張
排卵期出血是太累了！４種異常狀況要就醫
月經明明結束一個禮拜了，底褲卻突然有一點點棕色分泌物？是月經又來了，還是生了什麼疾病呢？若是生理期結束後約1-2週內的時...
自我檢查不輕忽！不只會大脖子、凸眼睛， 甲狀腺亢進還會有這些症狀
甲狀腺是人體最大的內分泌腺體，當發生甲狀腺功能異常，不論是亢進或低下，都很容易被忽略。除了我們常見的大脖子和凸眼睛，當甲...
防疫生活對策 / 疫情期間身體疲勞卻又睡不著？按摩６穴道助安神鎮靜、放鬆身心
近期因為疫情嚴重，讓大家繃緊神經在防疫，心中都會默默擔心自己，是不是一出門就默默帶著病毒回家，又或者是這陣子帶來的許多生...
長期焦慮、緊張讓你頭痛？緩解壓力性頭痛這樣做
你是不是也經常頭痛呢？頭痛現在儼然成為現代人的文明病。造成頭痛的原因有很多種，其中壓力性頭痛是最常見的。形成原因主要和支...
心悸、冒汗、呼吸困難，恐慌發作怎麼辦？症狀、原因、治療一次列給你
你聽過恐慌症嗎？其實恐慌症是焦慮疾患的一種，在精神疾病中算蠻常見的，台灣的發生率大概是 2 到 3%。根據國外研究，患者...
心理創傷能復原嗎？諮商師解析面對創傷的 4 個步驟
你有看到某樣東西就會馬上毛骨悚然、直接逃走的經驗嗎？小寶因為小時候曾被男同學捉弄，趁小寶沒注意，把肥大的毛毛蟲放在小寶身...
每月一次困擾眾多女性！「經前症候群」症狀、原因、解方一次看
月經來之前總是感到生活特別失序嗎？那你有可能是經前症候群的潛在族群。經前症候群最常發生在 20-30 歲的女性身上，醫師...
焦慮壓力讓你無法呼吸？試試這 3 招讓你迅速平息緊張
當中醫遇上瑜珈 結合瑜伽體位 + 中醫經絡穴位 + 節氣食療的全方位日常保養指南！ 作者：何雨涵(Katie)、何穎盈 ...
心情緊張不由自主拔頭髮！每100人就有1人有「拔毛症」危機
近期是考季外，也是新鮮人出社會求職旺季，但在這樣相對壓力較大的情況下，人處於焦慮下不少人出現「拔毛症」情況。一緊張就開始...
看太多疫情報導覺得緊張焦慮？在大流行病下會出現的3種心理變化
對於台灣人而言，新冠肺炎（COVID-19）爆發至今，已經 4 個多月，從 2019 年的最後幾天，全台開始警戒，更在 ...