標籤：聚餐
減肥時期聚餐怎麼辦？營養師：靠這「4 原則」聚餐也不會胖
親朋好友邀約推辭不掉，怕拒絕傷感情，各種聚餐場合氣氛歡樂，最終不小心破功，吃下太多高熱量的食物，再安慰一下自己「沒關係，...
吃太飽胃脹、消化不良？按４個穴道助消化
美食當前難抵誘惑，不小心吃太飽導致胃脹、消化不良嗎？別擔心告訴你４個神奇穴位緩解胃不適，幫助消化、解胃脹，減輕腸胃負擔。...
放假攝取的卡路里比平常多！中醫師：睡前4小時不要吃東西
不僅是迎接連假，只要到了週末假期，不少人都想大吃一頓，已有不少研究都指出假日攝取的卡路里比平常多，造成體重增加。每到了假...
日本40名實習醫生聚餐後18人確診！台大醫師：有聚餐就有風險
為了因應疫情，各國都不斷呼籲避免群眾聚集，減少非必要的接觸，但日本東京新宿區慶應大學醫院，有40名實習醫生一起聚餐吃飯，...
首位大學生赴德染疫！曾與2友人聚餐，其一人今突發燒收治隔離病房
台灣南部某國立大學出現確診個案，在昨晚緊急通知該校學生不要到校上課，今天指揮中心也證實就是我國案75，因日前到德國拜訪教...
元宵這樣吃不發胖！「三少一多」口訣要記牢
過完了春節又要迎接元宵佳節，想好準備什麼佳餚與家人相聚了嗎？小心！連日的大魚大肉，可能讓你體重默默增加 2 至 3 公斤...
越拍越年輕！運用 5 技巧拍照更好看
科技越來越發達，在人手一機的現在，不管做什麼都少不了要拿手機拍照留念，尤其是在逢年過節，或是朋友聚會的時刻。無論是要自己...
吃太飽不舒服，按4個穴道KO脹氣、消化不良
美食當前難抵誘惑，不小心就容易把肚子塞滿滿。吃太飽不但自己難受，對腸胃也會有負擔。 其實食物吃下肚後需要一段時間，才會有...
享「瘦」大餐不擔心 餐後重訓有利增加基礎代謝率
楊雨瑄/綜合報導 如果週末晚上要跟朋友聚餐，你會選擇先匆匆到健身房操練ㄧ番，還是在家看看電視打發時間呢？其實大餐前、或後...