標籤:背痛

躺著不動也會痛!年紀越大脊椎容易退化,坐骨神經痛、下肢無力樣樣來

當到了一定的年紀之後,身體總會出現各式各樣的問題,尤其肌肉或骨頭的疾病,往往導致長輩總是這裡痛、那裡痛。骨科醫師指出,如...

有排尿困擾?夏天流汗少喝水小心「尿路結石」, 醫示警: 2 症狀最常見

40 多歲的游先生,近期常感左側腰部疼痛,上小便時變得很難排出,至泌尿科看診、安排斷層檢查後,發現左側輸尿管被一顆約 1...

舒緩腰背疼痛!一招「蝗蟲式」雕塑下半身線條

每日久坐腰酸背痛,下半身還不知不覺堆積不少肉肉,使得身體線條鬆垮難看。蝗蟲式能有效伸展背部肌肉,使得疼痛舒緩,還能雕塑肌...

腎細胞癌逐漸年輕化!出現3個症狀可能要趕快就診

辦公長期久坐總是腰酸背痛,我們也因此習得了各種舒緩痠痛的妙招。但萬一無論如何都無法舒緩那種不適,還有一些異常症狀,或許就...

1招上犬式能改善氣喘、舒緩背痛!

強健的肌力有助於穩定脊椎,減少一整天勞動或是錯誤姿勢帶來的傷害。上犬式是一招能夠鍛鍊背肌、舒緩背痛的瑜珈動作,常常會與眼...

下背痛是什麼原因造成?醫師詳解下背痛原因、症狀、改善方法

下背痛是現代社會人常有的問題,根據台灣家庭醫學醫學會的統計,台灣有高達 80% 的成年人有過下背痛經驗,而其中大部分只是...

居家運動 / 像貓一樣伸懶腰!一招瑜珈緩解背痛

一整天的勞動讓人感到背部痠痛,肌肉僵硬。這時不妨學學貓主子,弓起背,伸伸懶腰。「貓牛式」是一招瑜珈入門的動作,能緩和背部...

「背痛」竟是高風險轉移性攝護腺癌症狀!組合療法更能避免抗藥性

衛福部國民健康署統計,攝護腺癌排名台灣男性十大癌症第五名,平均每10萬男性就有29.4人罹患攝護腺癌;攝護腺癌也被稱為「...

【Heho微動畫】椎間盤突出該怎麼辦呢 ? 了解趴睡、彎腰、搬重物對脊椎的傷害 !

“椎間盤突出”是什麼? 大部分的民眾一生中至少有一次下背痛的經驗,尤其現代人久坐加上生活習慣不良...

【影片】腰酸背痛?「躺姿扭轉式瑜珈」伸展背部和脊椎還能釋放壓力!

如果你的工作需要久坐、久站以及搬重物,長期下來會對人體產生很大的危害,這些危害包括腰酸背痛、肥胖、下肢靜脈曲張、頸椎病等...