標籤:胡蘿蔔

預防癌症與飲食息息相關!8 種最佳防癌食物大公開

各種蔬果中富含多樣的植化素和營養成分,有助於提升免疫力、預防疾病,甚至減少罹患癌症的風險。Heho 營養師整理自美國癌症...

血管最愛的食物是芹菜!九大器官愛吃的食物你吃對了嗎?

中醫理論中有一套「五味入五臟」的觀念,認為不同味道的食物對應不同的經絡和臟腑。 因此,中醫認為,吃進去的食物也有其講究。...

蘿蔔皮、高麗菜芯才是最營養的!想要提升免疫力必吃的 3 種食物

《Heho》導讀: 都知道飲食和免疫系統息息相關,但卻不知道吃什麼可以提升免疫力,很多寫的很複雜的書或者寫了太多資訊讓你...

夏天也要防過敏,6種食物由內而外提升防護力!

大部分的人可能覺得在季節交替時,才會比較容易出現過敏,但其實夏季也是過敏的好發期哦!而造成夏季過敏的原因有3個:塵蟎、冷...

8月13日 胡蘿蔔原汁可抵抗發炎

胡蘿蔔汁 對病原菌有強大的扺抗效果 能夠對抗扁桃腺炎、副鼻腔炎 咽喉頭炎、支氣管炎等感染

這6種食物發芽還能吃嗎?一張圖告訴你

食物發芽了還能不能吃呢?相信不少人會碰到自己買回家的食物發芽的情況,像是馬鈴薯、大蒜、生薑。如果芽只長一點點,丟掉有點浪...

夏天容易皮膚過敏 除了吃藥,大推6種可以抗過敏的食物

夏天天氣炎熱高溫,再加上花粉、粉塵較多,還有因為飲食過敏源的問題,所以也屬於皮膚過敏的高發季節,臉上、手臂與腿部都很容易...

用飲食保養肺,6種食物降低肺癌發生率!

肺癌每年奪走不少人的生命,根據統計因肺癌而死亡的人口約占全球癌症死亡人口1/5,同時肺癌也是國人10大癌症中存活率、預後...

薑、蒜發芽後還能吃嗎?一張圖秒懂哪些食物不能久放

很多人對於「蔥、薑、蒜」發芽是否還能食用而感到困惑,或是馬鈴薯、胡蘿蔔根莖類食材也常遇到發芽的狀況,究竟哪些變質、發芽的...

冰箱保鮮一級棒?不需要放冰箱的8種食物

打開家裡的冰箱看一看,你家的冰箱是不是什麼食物都有呢?有不少人覺得把食物放冰箱就可以獲得最好的保存,所以買東西回家就習慣...