標籤:自由基

頭頸癌具年輕化趨勢!飲食6招遠離頭頸癌

頭頸癌便是頸部以上的部位產生癌變,包括口腔、咽喉、鼻、舌、耳等部位。頭頸癌好發於45歲以前,近年更有年輕化趨勢。而一些看...

護肝提升免疫力!4種食物清肝又排毒

寒流來襲,流感與新冠疫情仍持續發燒,身邊的人紛紛中標掛病號。該補充什麼才能提高身體保護力?除了日常保養品,一些富有「含硫...

吃出保護力!4大營養素幫你對抗PM 2.5

放眼望去,窗外又是灰濛一片,由於東北季風帶來的境外汙染,加上工廠、交通運輸工具排放的廢氣影響,台灣的空氣品質多半不佳,尤...

【營養TalkTalk】維生素E是對抗身體氧化好幫手!營養師:用吃的會比擦的更好

養顏美容不只是要多補充維生素C,「維生素E」因具有「抗氧化」的作用,成為身體對抗老化的重要營養素!那到底平時該怎麼補充?...

5月27日 黑芝麻有助心臟健康

黑芝麻有豐富的維他命E 可以幫助抗氧化,清除血管中的自由基 保持心臟的健康

抗老化防疾病,6 類抗氧化食物對抗自由基

氧化是人體衰老的最大威脅,如吸菸、空氣污染、水污染、放射線(X光、紫外線)、殺蟲劑、生活壓力大、運動過度等,都會出現使自...

暖身健體又護心臟!吃肉桂5個好處

肉桂是世界上最古老的香料之一,曾在許多不同文化裡引起風潮。人們對肉桂的味道感受一向兩極,有些避之唯恐不及,有些則如癡如醉...

9月3日 紅蘿蔔幫助身體對抗自由基

紅蘿蔔含有強大的抗氧化物β-胡蘿蔔素 可以幫助身體對抗自由基 減緩認知功能退化

身體「生鏽」癌症、失智風險大增!醫師推薦10大抗氧化維生素打擊自由基

一顆色彩飽滿、鮮紅欲滴的大蘋果在桌上,讓人忍不住咬下一口,但一段時間蘋果與空氣接觸後,再咬下蘋果,是否口感已不再鮮脆、顏...

癌症是終極發炎的結果!美國權威研究:想防癌,要先抗發炎

癌症蟬聯36年的國人十大死因榜首,而且有逐漸年輕化的趨勢,很多人在得到癌症之前,都還覺得自己很健康,「只不過是一點肚子脹...