標籤：芹菜

春天是「養肝」的好時機，六大護肝食物報你知！

中醫師強調，補肝首選食療，比起藥補更為有效。在春季，我們應少食酸味，多攝取甘味食物，以有助於養肝調理脾氣，同時也能避免木...

血管最愛的食物是芹菜！九大器官愛吃的食物你吃對了嗎？

中醫理論中有一套「五味入五臟」的觀念，認為不同味道的食物對應不同的經絡和臟腑。 因此，中醫認為，吃進去的食物也有其講究。...

曬太陽皮膚就癢癢！光過敏皮膚炎要少吃６蔬果

炎炎夏日，只要有外出，暴露於強烈日曬似是無可避免。有些人滿身大汗擦乾便沒事，有些人卻在曬完太陽後冒出紅疹、發癢、脫皮。這...

7月12日 芹菜

芹菜含有多酚，且水分、纖維含量高有助於改善消化系統並減輕腹脹及水腫現象

抗發炎又護肝！芹菜令人驚訝的6個健康好處

芹菜（Celery）常被作為佐料使用，但它其實有許多令人意想不到的驚人好處哦！芹菜不只鈣、鉀離子含量豐富還有許多營養素，...

春天養肝排毒好時節，6 種食物強身兼美顏

在中醫的養生理論，應要順應季節的轉換，並依照五行、五味、五臟，進行不同的身體調理。而春季正是養肝的好時節，這個時節人體的...

2月12日 芹菜對心血管健康有幫助

芹菜的營養素可以 降血壓、控血糖、降血脂等 對促進心血管健康有幫助

這10種食物夏天可以幫你補充水分 西瓜竟然只排第7名

一到夏天，適量補充水分就是所有人都得注重的健康問題，坊間一堆專家醫師建議了各種不同的喝水水量，從最少的1600CC到25...

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討厭香菜或芹菜，這不是你的錯，全都要怪基因啦

在台灣街頭巷尾的小店或是夜市裡的小吃攤，販賣各種美食，例如肉圓、豬血糕、肉羹、魚丸湯、臭豆腐等等小吃，店家都會隨手放進一...

預防半夜抽筋６對策！

熬夜加班太疲勞、運動前沒有好好熱身，這些都有可能是造成腳抽筋的原因。最討厭半夜睡得正香甜，被突如其來的腳抽筋痛醒擾亂睡眠...