標籤：血脂
吃得清淡膽固醇仍超標？膽固醇過高可以吃蛋嗎？營養師教降血脂飲食
三餐飲食清淡，為什麼膽固醇還是超標？在許多民眾的飲食觀念中，避開重口味食物、不吃油膩的炸物、選瘦肉，吃得清淡就等於健康。...
疫情間停吃降血脂藥！小心高膽固醇加重染疫死亡風險
三高問題中的「高血脂」因為沒症狀，往往最容易被民眾忽略，全台有將近 500 萬位民眾都有高血脂問題，人數遠多過於高血糖。...
按穴道防血栓，４個穴道幫助活血化瘀
許多心血管疾病的患者都有血栓問題，血栓其實就是凝結的血塊，像塞子一樣堵塞了身體中血管的通道。過去以為只有中老年人有這樣問...
有運動就能降膽固醇嗎？心臟科醫師暴關鍵：體重必須跟著減少
這幾年運動風潮盛行，看在臨床醫師眼中是好的現象，但有些患者誤以為有運動就不需要吃藥控制膽固醇，這樣的觀念其實是大大的錯誤...
眼皮上黃色斑塊竟然是心血管徵兆？「眼瞼黃斑瘤」好發血脂異常婦女
疫情關係不少人都長時間戴著口罩，半張臉被口罩遮住後，眼部變得更容易受到注意，皮膚科醫師發現：「這段時間，因眼皮問題求診的...
哈佛研究：牛奶喝太多傷「心」！早上、運動後 150 毫升才健康
牛奶，是不少人喜歡的飲品，透過飲牛奶補充鈣質和蛋白質。不過哈佛的一項研究卻指出，每日飲 2.8 杯以上全脂牛奶，會增患心...
血壓正常的人也會膽固醇超標！心臟科醫師教「動脈硬化指數」預測風險
心血管、腦血管疾病是近年來仍是國人的前十大死因，其中都和血管硬化脫不了關係，專家們指出民眾常在意血壓、血糖，但疏忽了膽固...
吃素的３個地雷，吃錯沒降血脂反而脂肪肝
一些人為了調整飲食型態吃起蔬食、素食，想要用蔬菜清清血管、降降血脂改善脂肪肝，卻往往忽略了吃素的一些地雷，有些不容易察覺...
開心果明目護眼防病變，６大好處讓身體也開心！
開心果其實叫做阿月渾子（Pistachios），它是一種常見乾果，因為硬殼裂開的樣子就像如笑容一樣，一開始被稱作開口笑，...
想喝飲料又怕影響血壓？推薦 5 種高血壓者可喝的飲品
依據國建署的調查顯示，18歲以上民眾的高血壓盛行率為24.1%，代表每4人裡面就有1人罹患高血壓，近年來也出現高血壓年輕...