標籤:被窩運動

冷空氣一來全身容易出現不適?在冬天裡這些保護動作不可少

當天氣變冷,有鼻過敏的人就會感到非常困擾,因爲鼻塞、流鼻水的情形會開始出現,嚴重影響精神,甚至到了夜晚都無法好好入睡。所...

天冷增加中風危機!這 10 種人要注意

近日媒體報導知名資深藝人廖峻傳出 2 度中風,幸好都在黃金時間內送至急診治療,目前正在恢復當中。加上冷氣團來襲,忽然下降...

溼冷天氣讓身體冷到受不了嗎?4 方法不只保暖還保健康

氣象局報導今天清晨北部平地最低溫是淡水15.1度,因為下雨所帶來的濕氣,讓體感溫度變得更低了,相信大家在早上起床時,一定...

不讓天冷造成意外!睡醒做賴床6運動可預防猝死

早上起床是否開始感到寒意呢? 根據氣象預報,東北季風已經開始增強,加上颱風的影響,各地氣溫驟降,且明顯感受到日夜溫差增大...

寒冬濕冷~當心長輩被跌倒骨折奪命!

黃聖筑/綜合報導 許嘉真/圖 近日105歲的人瑞奶奶郭周鳳不慎跌倒,造成「骨質疏鬆性髖骨頸骨折」,患部劇痛無法動彈、不良...

強冷禦寒-45歲以上你一定要這樣保養!

黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 83歲的廖姓老翁於今早上午9時,和孫子外出後,被發現倒在東勢區石角國旁的小草叢裡,疑似晨運...

低溫持續發威 被窩運動防意外發生

彭幸茹/綜合報導  何宜庭、許嘉真/美編 寒流正式來襲,全台各地氣溫下降至10度左右,有感的氣溫驟降,會讓血管緊縮,造成...