標籤：計步器
每日一萬步疾病遠離我 10個增加走路的好機會讓你更健康
想要改善整體健康狀況嗎？美國心臟協會公布，建議每週最少進行150分鐘運動或是75分鐘劇烈運動，或是每天步行一萬步，不僅可...
每天萬步路 不如 3次快走10分鐘
黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 2017年5月，天下雜誌文章指出：「東京都健康長壽醫療中心研究所運動科學研究室室長青柳幸...
善用健康管理App 建立自己專屬小幫手
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/圖 因智慧型手機的問世，應用程式的設計也越來越多元化，並且因著有絕佳的便利性、個人性，民眾對於...