標籤：認知功能

長時間依賴 AI 會變笨嗎？「數位失智」跟這壞習慣有關

數位科技的時代來臨，許多民眾一整天下來，看最久就是「手機螢幕」或「電腦螢幕」，人們使用數位媒介時有在動腦嗎？近幾年醫學界...

輕度認知功能障礙可改善！國際研究發現「這種訓練方法」最能改善長者健康

澳洲墨爾本大學主導的研究發現，運動訓練與認知訓練能夠改善輕度認知功能障礙長者的身體適能與認知功能，而且同時結合 2 種訓...

新冠疫情對長者的隱型傷害 / 疫情期間「骨折風險」翻倍成長！專家籲快改善兩大關鍵壞習慣

新冠疫情延燒超過3年，對於社會、家庭、個人健康的傷害，除了檯面可見的確診數、死亡數，更多看不見的是在醫療排擠、就醫習慣改...

睡太多、太少讓大腦變鈍？研究揭：睡7小時是最佳時間、提升認知功能

有算過自己一天都睡多久呢？是因為工作壓力太大一天睡不到 5 小時、還是一到假日就狂睡超過 12 小時，有研究發現睡太多的...

多喝水讓兒童更聰明！研究：飲水提升「一心多用」的認知功能

最近天氣炎熱，有沒有喝足夠的水顯得更加重要，但事實上充足水分除了可確保血液循環順暢外，其實也影響著人體的記憶力、認知功能...

別忽略慢性鼻竇炎的治療！研究：會影響注意力都是大腦活動所致

鼻竇炎在台灣相對常見的疾病之一，急性發作通常都是先感冒，病毒感染後細菌的二度感染造成，但未經過治療卻成了「慢性鼻竇炎」，...

越年輕出現三高、肥胖！研究：認知速度下降比一般人還要快

別以為仗著自己還年輕熬夜、喝酒、暴飲暴食，想說以後再調整身體就好，最新研究發現只要二十歲出現高血壓、肥胖等問題，未來十年...

睡眠調整身體免疫反應！《BMJ》：每天5分鐘午睡就能改善心智敏銳度

想要讓自己上班時腦袋更清晰、工作效率變更好、語言表達流暢順利，其實只要每天固定午睡，短短5分鐘也能有助改善。根據最新研究...

任何年紀出現高血壓都會影響健康！《美國心臟協會》：加速認知功能下降

雖然許多醫師都再三強調高血壓的重要性，許多民眾仍是沒有放在心上，且近年來發現，高血壓不再是老年人的專利，全球高血壓患者都...

飲食習慣也影響認知能力！《阿茲海默》期刊：葡萄酒、起士有助保持頭腦敏捷

飲食和健康關係密不可分，「吃對東西」不僅遠離肥胖，食物的營養可能幫助身體更健康、保護大腦，如今一項由愛荷華州立大學所做的...