標籤：負擔
４大排鹽食物，幫身體減負擔
鹽的主要成分是氯化鈉，除了氯和鈉離子，還有少部分鉀離子，這些電解質在身體裡負責維持細胞體液內外滲透壓的平衡，也是神經傳導...
不是只有脂肪肝要提防，教你3招檢查內臟脂肪厚不厚
談到體脂肪過多的問題，一般人第一個想到的就是鮪魚肚或是啤酒肚，就是腹部的皮下脂肪堆積了一大堆無法燃燒減，第二個想到的應該...
謹記服用中藥５禁忌，吃錯反而增負擔！
台灣吃中藥的人口並不少，相信大家多少都有吃過中藥，但你知道吃中藥其實是有些禁忌的嗎 !? 今天就介紹服用中藥要注意哪些事...
中秋月圓人不圓！月餅熱量比一比
中秋節應景一定會吃月餅，但你知道月餅的熱量有多少嗎? 月餅是高油脂、高糖分的精製點心，熱量絕對不容小看。以一個185公克...
不想再腰痠背痛手腕疼，你選對書桌跟椅子的高度了嗎？
讀高二的小凱很用功，想努力拚上心目中的第一志願台大法律系，所以自己臥室裡的那張從小陪著他成長的書桌，成了他求學生涯中最親...
一天的養肝時間表
肝臟是人體代謝關鍵，負責人體內大部份的解毒和排毒。但每天經由飲食、呼吸、皮膚接觸等管道進入身體的毒物多不勝數，加上現代人...
別再亂混吃感冒藥，當心賠上你的命
日前一名大陸南京市一名27歲的張性研究生感冒自行購買成藥服用，卻因為同時吃下多種感冒藥，加上本身基礎肝功能異常，引發高燒...
糖的種類這麼多，到底怎麼吃才健康？
陳亦云/綜合報導 何宜庭/美編 媒體先前曾大篇幅報導市面販售的700cc手搖杯飲料，竟然一杯就含有超標的十多顆方糖的糖...
體型就能看出容易得的疾病
其實體型隱藏許多健康的秘密，同時也解釋了你瘦不下來的原因。蘋果型、梨型、沙漏型，根據醫生所言，這是主要的三種體型。 蘋果...