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外食族怎麼吃不發胖?三餐自由配!營養師公開減肥菜單

現代社會外食風氣興盛,早中晚餐都能在外解決,長期卻易增加肥胖、三高的風險,餐餐在外好難瘦下來!到底怎麼吃才不會胖?營養師...

超商食品驗出「李斯特菌」陽性!把握六原則避免吃下壞菌

近期食安議題引發關注,除了好市多A肝莓果外,嘉義縣衛生局昨日公布便利商店販售的「桂花油醋雞肉沙拉」驗出「李斯特菌」陽性,...

上班族外食當道!營養師幫你擬定外食對策 菜單搭配全公開

現代社會的生活節奏日趨快速,全球的飲食型態逐漸轉變,在講求效率的時代下,外食成為男女老少的最佳選擇。但餐餐外食真的好嗎?...

疫情即時/為防疫打氣!全家超商推「520 防疫咖啡優惠」美式拿鐵買1送1!

本土疫情升溫,今天(19 日)本土案例增加 267 例,已經連續五日破百例本土確診,指揮中心也宣布,全台各縣市都升級為三...

超商早餐也可以吃得減醣減脂!營養師公佈外食族三大原則

現代人為了方便,趕上班時早餐店不再是唯一首選,反而是就近的「便利商店」成了時下人最常買早餐的地方,只是超商架上琳瑯滿目的...

直播食品夯~小心暗藏食安新亂象!

黃聖筑/綜合報導 何宜庭/圖 年關將近,民眾紛紛採買年貨,食品安全問題也浮上檯面。自上月19日台中市食品藥物安全處查獲「...